Dr. Stefan Danadjiev, specialist în medicină internă și endocrinologie

Deși s-au scris multe despre diabet și complicațiile acestuia, se spune foarte puțin despre pre-diabet, aproape nimic. La prediabet, numit și latent sau latent, zahărul din sânge este la sau ușor peste limita superioară. Prin urmare, este necesar să testați glucoza serică în diferite momente ale zilei și să faceți așa-numitul. profiluri de zahăr din sânge.

prediabetului

Prediabetul poate dura uneori timp de 10 ani sau mai mult până când progresează imperceptibil în diabet. Când pacientul are brusc o creștere bruscă a poftei de mâncare, sete puternică de nestins, cantități mari și frecvente de urinare, schimbare inexplicabilă de greutate, mai întâi creștere în greutate, apoi scădere în greutate, oboseală, epuizare și o creștere permanentă a zahărului din sânge, atunci cel mai probabil este diabet zaharat deja dezvoltat.

Este foarte important să știi asta

complicațiile pe care le vedem la diabet pot apărea încă din prediabet.

Pacienții cu prediabet au cel mai adesea următoarele afecțiuni: piele uscată, mâncărime persistentă severă pe cap (scalp, pleoape), membre (degete și vițe), spate, piept, inghină (zona inghinală), organe genitale. Există, de asemenea, pierderea auzului, uneori vedere încețoșată, pot apărea cataractă accelerată. Cea mai frecventă complicație este polineuropatia, care afectează 60% dintre pacienți, 70% la bărbați și 50% la femei. Când nervii senzoriali sunt afectați, pacienții pot prezenta furnicături, amorțeli, dureri sau arsuri la nivelul picioarelor.

Acest lucru se datorează unei modificări a funcției nervilor periferici. Când fibrele nervoase motorii sunt afectate, apare slăbiciunea musculară a membrelor, urcarea dificilă a scărilor și, uneori, căderea obiectelor. Afectarea fibrelor autonome duce la o încălcare a reglării autonome a ritmului cardiac, a tensiunii arteriale și a motilității gastro-intestinale, a transpirației și a temperaturii pielii, iar la bărbați funcția erectilă este afectată. În prediabet este adesea o combinație de hipertensiune și obezitate (obezitate).

Este extrem de important pentru toată lumea să-și testeze glicemia pe stomacul gol cel puțin o dată pe an.

Când este crescut - peste 6,2 mmol/l, verificați din nou după câteva zile și efectuați teste suplimentare - test de toleranță orală la glucoză, hemoglobină glicată, profil de zahăr din sânge, profil lipidic: colesterol total, HDL și LDL, trigliceride.

Tratamentul prediabetului este complex. Se recomandă o schimbare a stilului de viață pentru a pierde în greutate și a crește activitatea fizică. Nutriția este extrem de importantă - de 4 - 5 ori pe zi, în mod rațional, evitând zahărul alb, aluatul alb și alți carbohidrați rapizi.

Zaharurile trebuie obținute din fructe și legume.

De asemenea, este necesară limitarea grăsimilor, în special a grăsimilor saturate. Evitați alimentele grase, grase, sărate, prăjite. Dacă proteina este într-o cantitate normală, uneori poate fi puțin mai mult. Trebuie respectat aportul caloric zilnic corespunzător activității fizice a persoanei. Mișcarea poate fi activată prin 20-30 minute de mers zilnic rapid. Deoarece prediabetul crește semnificativ riscul apariției diabetului și a altor probleme de sănătate, sunt obligatorii examinări periodice de către un specialist și teste de laborator. În prediabet și diabet, sunt recomandate și unele suplimente care conțin în principal acid alfa-lipoic, scorțișoară, zinc, crom, vitamine.

În sfârșit, aș dori să citez un aforism al celebrului endocrinolog american Elliott Jocelyn: „Controlul diabetului este un car cu trei cai. Atunci când este gestionată corespunzător, boala va fi într-o stare compensată. Un cal este dieta, al doilea este efortul fizic activ, iar al treilea este medicamentul. Dacă îmi permit să parafrazez acest gând, în prediabet acest car poate avea doi cai - dieta și exercițiul fizic.