Întrebare:

arțar

Cum să slăbești în siguranță cu sirop de arțar. Un coleg a slăbit 10 kg în 10 zile, dar a fost în mod constant bolnav./cititor din Varna, V., 31 de ani /

Răspuns:

Siropul de arțar este un îndulcitor din suc de arțar. Există dovezi ale utilizării sale de către indieni înainte de descoperirea Americii de către Columb. În secolul al XVIII-lea, producția de zahăr de arțar a scăzut, deoarece a început atunci cultivarea în masă a stufului, al cărui zahăr este mai ușor de produs și mai ieftin. Arțarul de zahăr crește numai în America de Nord. Siropul de arțar produs în Canada are proprietăți unice - în loc de zaharoză dăunătoare, conține glucoză dulce făcută din lemn și o cantitate mare de microelemente utile. 80% din siropul de arțar din lume este produs în provincia canadiană Quebec.

Din 40 de litri de suc obțineți în medie 1 litru de sirop sau zahăr moale de arțar. Conservanții, culorile și aromele nu se adaugă siropului de arțar real și este extrem de bogat în potasiu, calciu și fier.

Acest îndulcitor vindecător este preferat de persoanele care sunt îngrijorate de aportul de calorii, deoarece este sută la sută fără grăsimi și produs complet organic. Siropul de arțar poate înlocui zahărul în toate domeniile de aplicare - ca îndulcitor pentru băuturi calde sau paste coapte. În plus, poate fi adăugat nu numai la dulciuri, ci și la preparatele din carne sau legume.

Siropul de arțar conține peste 20 de compuși antioxidanți, pentru care multe studii au demonstrat eficacitate în combaterea cancerului, precum și un potențial antibacterian puternic. Potrivit celor mai inovatori medici și oameni de știință, bolile maligne sunt cauzate de ciuperci, iar tratamentul este o soluție de bicarbonat de sodiu și sirop de arțar. Explicația este următoarea - celulele canceroase adoră zahărul, motiv pentru care absorb siropul de arțar foarte repede, dar în același timp sifonul pătrunde în ele fără obstacole, jucând rolul cianurii, deoarece este foarte alcalin. Acest proces permite celulelor canceroase să obțină mult mai mult oxigen decât pot suporta și de aceea mor.

În plus, elixirul de arțar este bogat în minerale de origine naturală, cum ar fi zinc, tiamină și calciu, precum și o serie de compuși biologic activi, care sunt benefici pentru sănătate. Conținutul ridicat de fitohormoni, în special acid abscisic, oferă protecție naturală împotriva dezvoltării diabetului și a sindromului metabolic.

Dieta Master Cleanse, pe care probabil o înseamnă cititorul, include suc de lămâie proaspăt stors, piper roșu fierbinte, sirop de arțar și apă și este o metodă eficientă pentru pierderea rapidă și semnificativă în greutate prin curățarea corpului de pesticide și aditivi alimentari chimici. Acest program poate fi urmărit în diferite moduri. În detoxifiere completă, numai băutura este consumată timp de 10 zile până la 2 săptămâni. Începătorilor li se recomandă o dietă timp de aproximativ 6 zile. În programul ușor ar trebui să consumați 1 cană de băutură de 3-4 ori pe zi, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

O altă opțiune este programul „Înlocuirea meselor”, în care 1 sau 2 dintre mese sunt înlocuite cu 2-3 pahare de cocktail. Programul de curățare „O dată pe săptămână” este un regim în care băutura se consumă o dată pe săptămână, dar se bea pe tot parcursul zilei. Programul general include implementarea programului complet de două ori pe an timp de câteva zile și programul „O dată pe săptămână” în fiecare săptămână, fără a sări peste.

Amintiți-vă că cu cât încercați să slăbiți mai repede, cu atât ar putea fi mai ușor pentru efectul yo-yo. Dacă pierderea în greutate se face pas cu pas, riscul de recâștigare și chiar de îngrășare după o dietă este redus. Este încă o practică obișnuită printre unii colegi să recomande așa-numitul înfometarea medicală a pacienților lor, care se face în condiții non-clinice, poate fi foarte periculoasă. Postul este recomandat atunci când o persoană este sub supraveghere specializată pentru a preveni apariția anumitor boli, iar abordarea trebuie individualizată în fiecare caz. Trebuie verificate obiceiurile alimentare și starea de sănătate a pacientului (prezența bolilor, alergiilor, stării fizice), care sunt esențiale pentru crearea unei posibile diete.

Menținerea greutății țintă trece prin două etape principale - o schimbare permanentă a obiceiurilor alimentare către un model sănătos și o tranziție treptată și dozată la o dietă normală sub supravegherea unui specialist.
Când timp de trei luni o greutate este menținută cu o dietă normală, atunci se consideră că organismul este obișnuit cu noua greutate și o va păstra. Reținerea greutății reduse are mai mult succes atunci când este combinată cu activitatea fizică și este susținută de suplimente nutritive adecvate pentru menținerea greutății.