autor

„Maggie” - dietă proteină-grapefruit pentru scăderea în greutate

Postat pe 24 iulie 2017

Dieta Maggie este special concepută pentru Margaret Thatcher, de unde și numele ei. Acesta este un program strict de două săptămâni, în care vă puteți accelera metabolismul și puteți pierde până la 9 kg. Dieta cu proteine ​​„Maggie” combină alimentele cu proteine ​​pure și multe fibre. Are un efect benefic asupra pielii și părului. Doamna de fier era cunoscută pentru natura și acceptarea ei fără compromisuri.

11 motive pentru a bea apă cu lămâie

Postat pe 17 iunie 2017

Lamaia este un antioxidant natural. Carnea sa conține acizi organici, pectină, flavonoide, vitamine, cea mai mare cantitate de vitamina C. Cele mai importante proprietăți ale lămâii sunt antimicrobiene, antiseptice, tonice, antivirale și diuretice. Lămâile sunt diuretice foarte eficiente și ajută organismul să elimine excesul de lichide. Este foarte util să beți apă caldă cu lămâie dimineața pe stomacul gol: Când ne trezim.

O altă plantă regală - busuioc

Postat pe 10 iunie 2017

Busuiocul este o plantă perenă cu gust de scorțișoară sau anason. Are frunze rotunde, ascuțite, de culoare verde sau violet închis, cum ar fi „Opal închis” și „Rubin roșu”. Botanicii se ceartă despre ce familie provin. Se clatină între India și America, deoarece două treimi sunt tipice zonei. Denumirea plantei este de origine greacă și înseamnă „plantă medicinală regală”. Este o sursă excelentă de vitamina K, fier, calciu și vitamina A. Este.

Există alimente „feminine” și „masculine”?

Postat pe 10 iunie 2017

Raspunsul este da. Desigur, există alimente „feminine” și „masculine”. Ambele sexe sunt amenințate în diferite grade de diferite boli. Prevenirea și mijloacele de combatere a acestora sunt importante. Numai că hrana pentru bărbați și femei este diferită. Ce ar trebui să mănânce femeile? 1. Portocale Acest fruct delicios conține aproape 80% din aportul zilnic normal de acid folic. Această vitamină este conținută în cantități suficiente în porumb, sparanghel, verde.

Trei alimente grase care sunt potrivite pentru dietă

Postat pe 24 mai 2017

Dacă urmăm o dietă, cuvintele „grăsime” și „grăsime” ne pot îngrozi. Cu toate acestea, alimentele grase pot fi foarte utile și chiar recomandate dacă vrem să slăbim. Există alimente bogate în grăsimi care se potrivesc dietei. Va fi bine să le amintim, chiar dacă le cunoaștem deja, mai ales dacă urmăm în prezent o dietă mai strictă pentru a reduce greutatea. 1. Ulei de cocos Ulei de cocos.