Buna ziua
pentru astazi
Cu muesli, iaurt și banane + lapte cu nes
Oh ficat, castravete și roșie + mandarină
Într-un măr, portocaliu, kiwi cu iaurt + 1 cană de lapte cald

Pagina BG-Mamma

azi am avut o mică abatere sau mai bine zis între prânz și cină
2 pisici de secară cu fulgi de zăpadă

raportul de ieri
h-iaurt cu 3in1
o-salata de cartofi
c- 4 ouă fierte cu sare colorată.

fetelor ce se întâmplă iasomie?Nu a scris curând, totul este în regulă

Ieri m-am trezit ca în prima zi, dar multă sănătate! Cu toate acestea, voi raporta mesele de sistem:

h1 la 6:30 - croissant cu ciocolată și cremă de vanilie
h2 la 9:30 - un cârnat macedonean
o - cartofi calzi
pagina următoare - două portocale mari
c - varza murata la cuptor
activitate - mers pe jos la grădinița fiului cel mare (aproximativ 2,5 km)

De asemenea, beau esențe Bach pentru a curăța corpul.

Nemesis, este posibil ca corpul vostru să fi încercat să se purifice și de aceea s-a întâmplat.

Dacă doriți, vă puteți schimba dieta foarte încet, începând cu, de exemplu, realizând mai întâi 3-4 mese. Apoi începeți să implementați treptat fiecare dintre reguli, acordându-vă timp (de exemplu, o săptămână pentru fiecare) pentru a vă obișnui. Noroc!

Acum să mă prezint celor care nu mă cunosc.
Am început sistemul cu puțin timp înainte să rămân însărcinată cu tânărul meu fiu. Am urmărit-o pe tot parcursul sarcinii, la scurt timp după aceea. În timpul sarcinii am crescut 5-6 kg, ceea ce pentru fizicul și greutatea mea este ok. Apoi am trecut de la 102 kg la 92 kg, dar am făcut unele experimente și m-am îndepărtat de sistem. Acum am aproape 107 kg. Am decis să experimentez din nou, dar de data aceasta cu Sistemul.
Permiteți-mi să vă avertizez doar că nu urmăresc totul ca în original. Am constatat că unele lucruri nu funcționează bine pentru mine (cum ar fi cina la 18:00, cina între 19:00 și 20:00). Sunt lucruri pe care nu le consum deloc, pentru că nu le tolerez pe cele interzise în sistem, dar am un efect de slăbire.

Noroc tuturor!
Amintiți-vă, cel mai important lucru este să vă iubiți pe voi înșivă și să vă iubiți trupurile!