După o pauză de o lună din cauza încheieturii mâinii, gâtului, crucii, am început din nou programul pentru începători. Lucrul bun este că nu m-am îngrășat luna aceasta, iar acum am mai slăbit încă 1 kg. iar eu am 56 kg la 168 cm. Nu vreau să slăbesc mai mult, doar grăsimea de pe abdomen, dar mai ales pe picioare slăbesc. Pentru a spune că nu urmez o dietă, sunt atent la ceea ce mănânc, dar uneori mă răsfăț cu clătite, pizza, prăjituri, chestii de genul asta ar putea fi din cauza asta.

fitness

Lenny, dă-mi această „problemă” în principal de la picioare pentru a slăbi și eu.
Și mâncarea are un impact mare asupra stomacului, nu degeaba spunem că dale sunt făcute în bucătărie
Dacă vă puteți permite aceste lucruri o dată pe săptămână, să spunem, nu ar trebui să fiți afectat atât de mult. Vedeți restul timpului să nu exagerați cu dulce sau gras

Arsen, ei bine, Dupemania a venit exact la timp

Văd pe site că rezultatele cu/fără bandă elastică sunt aproape 50/50. Sper că Rumi nu-l scoate, pentru că jumătate dintre ei nu au benzi de cauciuc

Arsen, ei bine, Dupemania a venit exact la timp

Chiar la timp pentru Dupemania. Și sunt în acest plan, apoi am terminat al treilea nivel de 90DP. Abia aștept să încep, mi-a plăcut foarte mult descrierea programului. Îmi place că vor exista diete. Aș putea dori un nou meniu.

De asemenea, nu am înțeles ce anume este problema cu benzile de cauciuc?! Am răspuns afirmativ în sondaj și nu am benzi de cauciuc, dar nu mă costă nimic să le obțin. Și sunt vândute online, nu doar în magazinele de sport .

Pagina 20 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.