Andji_B, ceaiul este din păcate din Spania, se spune. Mama locuiește acolo și o bea și a slăbit cu ea și mi-a adus-o când a venit ultima oară în Bulgaria în mai. Rău este că acum am un singur pachet, care va fi folosit așa cum a fost intenționat în această seară. Dar am citit că ceaiul verde, ceaiul de ghimbir au un efect similar. Zilele acestea voi vizita farmacia noastră și apoi vă voi scrie ce am luat. .

tema

Lebădă, Sper din toată inima că problemele tale de sănătate vor fi reduse la minimum și vei continua cu îndrăzneală pe calea pierderii în greutate lentă, deși din câte știu eu până la 4 kg. pe lună este normal să slăbești pe lună. Dar poate depinde și de alimentele pe care le consumați. Poate că calciul din corpul dumneavoastră a scăzut semnificativ. Noroc!

Fete frumoase slavka_todorova80, Ignatova, gpym4e, mlambeva, valya3, janeta *, Jenny_, Silveto_12, Mimi-to și tuturor celorlalți, mulțumesc

Silveto_12 nu ai de ce sa te temi, sistemul este minunat. E vina mea, nu ea.

Ignatova Nu aș spune că calciu este cauza, nici mâncarea pe care am mâncat-o (nu am mâncat niciodată la fel de bine, variat și complet ca în cazul sistemului). Din experiență pot spune că 4-5 kilograme slăbite pe lună sunt foarte multe. Dacă o persoană trebuie să slăbească 4 kilograme. probabil ca totul va fi minunat, dar nu daca slabesti 4 kilograme pe luna timp de 6-10 luni (aceasta este o parere personala).

slavka_todorova80 mulțumesc, aceasta este o mare problemă pentru mine. Mă tot împing să pun sticla mare de apă pentru mașină, sau să duc niște pepene verde, să lovesc covorul sau să mut mobila. Trebuie să mă calmez, pentru că altfel corpul meu mă va calma complet

Fetelor, sistemul este minunat - Nu cred că există o dietă mai bună decât aceasta, mai ales pentru pierderea în greutate. Mi s-a întâmplat pentru că corpul meu s-a topit prea repede cu el și mi-am încărcat corpul incorect. Eram în euforie din ceea ce realizasem și nu gândeam sobru (și știam, simțeam ce se întâmplă). Sper că lecția mea te va servi și tu (sper și eu, pentru că o persoană rareori învață suficient din greșelile sale).

Luna frumoasă și sistematică!

Buna fetelor.
Lebădă, Mă bucur să vă văd și vă doresc sincer o recuperare rapidă
Pufos, felicitari -17 kg. În curând să ne lăudăm cu -18 și un număr din două cifre

Permiteți-mi să raportez pentru astăzi
H: 2 pisici cu lyutenitsa, măsline
A: omletă cu cârnați, brânză și ceapă
În: tarator

Am luat pâine caldă de la Kaufland, așa că am amenințat că o voi lua la micul dejun mâine. Nu va fi cald, dar cel puțin va fi moale, așa că cel puțin o felie nu se mișcă

Buna ziua!
slavka_todorova80 multumesc pentru cuvintele tale!
magi.georgieva Ei bine, ți-au spus despre pepene verde. De asemenea, cred că pepenele verde este aproape apă. Mănâncă cât vrei. Îmi place pepenele verde și când este pepene verde îmi pot umple stomacul doar cu pepene verde. dar udă și se scurge repede
Lebădă ferește-te mai mult
Flufy este timpul să începeți să scrieți, deoarece rezultatul dvs. este minunat. În curând să introduceți cifrele duble
Bebelus nu te lăsa purtat cu această pâine - ai grijă să mă uit la tine
mac-zână Foarte bine. Luni te vei lăuda atunci

Sunt sistematic astăzi.
Raport privind masa:
H: pizza, cafea cu zahăr
A: porumb aburit cu brânză, junk, cafea. Nu aveam deloc chef să mănânc acest prânz, dar iubesc foarte mult porumbul
În: din ardeii umpluți sistemic de aseară cu sos de roșii și măcriș

Swan, știu asta cu euforia de a slăbi rapid în primele luni. Cred că atunci când o persoană are o greutate excesivă, dezavantajele la început scad mai ușor, mai ales dacă ești foarte strict în regim.
Am avut, de asemenea, probleme de păr foarte grave și, timp de câteva luni, situația a fost foarte critică - părul îmi picura în încuietori, iar scalpul meu era literalmente transparent. Cu siguranță, toate acestea au legătură cu pierderea bruscă în greutate din primele luni. Acum lucrurile sunt mult mai bune - de la unguente, de la vitamine, nu știu, dar cu siguranță văd cum crește noul meu păr și, când fac baie, colectez mult mai puțin păr de pe canal.

Cu toate acestea, pot spune cu siguranță că am avut o durere de cap cronică foarte severă, care a dispărut acum. Nu am altceva cu care să-l conectez, cu excepția greutății pierdute.
Aparent corpurile noastre experimentează schimbarea ca stres și reacționează în felul lor la el.
Indiferent despre ce vorbim, totuși, multe kilograme creează doar inconveniente - fizice și emoționale și cu toții trebuie să ne ocupăm încet și sigur pentru a fi mai sănătoși, zâmbitori și frumoși.

Altfel, am mâncat azi:
H: castron mare cu muesli, miere și lapte, 2 felii de brânză topită, o vafe;
A: Salată Shopska;
În: un castravete.

Acum am creat o tavă mare cu plăcintă cu lapte cu tăiței și mă gândesc să-i văd nota de mâine dimineață.