În majoritatea cazurilor, consumul conform noii piramide alimentare duce la o aprovizionare echilibrată de carbohidrați, proteine, acizi grași și toți nutrienții necesari fără cheltuieli mari. Acest concept nutrițional este considerat cel mai aplicabil în practica alimentației sănătoase.
Oricine dorește să-și dozeze cu precizie aportul de carbohidrați este cel mai bine să mănânce conform noii piramide alimentare și să controleze alimentele în ceea ce privește conținutul lor GI și conținutul de grăsimi conform metodei Montignac modificate.
Oricine dorește (sau ar trebui!) Să-și controleze foarte precis aportul de carbohidrați este cel mai bine să mănânce conform noii piramide alimentare, dar să calculeze cantitățile permise ale respectivelor alimente pe baza GT.
Pe acest site veți găsi informații minunate despre GI și GT:
http://diabetes.about.com/gi/dynamic/offsite.htm?site=http://optimalhealth.cia.com.au/
(Carbohidrați, indicele glicemic și încărcarea glicemică)
11 februarie 2014 Peak_Team Sănătate, Știri, Fitness
- Tsvetanov șapte ore de interogatoriu; Instanța a decis licența; Lukoil Bulgaria; nu va fi luat
- Caviarul a plecat și Radan Kanev a aruncat pata rușinoasă asupra Bulgariei Știri
- După 340 de zile în spațiu și 5440 de orbite pe Pământ, astronautul Scott Kelly s-a întors - Bulgaria Today
- Războiul ruso-turc - eliberarea Bulgariei
- Bombardamentul sovietic asupra Bulgariei - un secret bine păstrat