Guarana este o plantă numită după tribul Guarana din Amazon, obișnuit în unele părți din Venezuela și Brazilia. Fructele sale sunt foarte utile pentru sănătatea organismului, au capacitatea de a arde grăsimi și de a crește fluxul de energie.

slăbește

De aceea Se folosește guarana pentru prepararea băuturilor energizante și a alimentelor pentru sport datorită efectului său tonic. De asemenea, ajută la reducerea oboselii psihice și fizice a corpului. Unii îl folosesc pentru a trata tensiunea arterială scăzută, pentru a preveni malaria, pentru a crește dorința sexuală și altele.

În mai multe studii clinice s-a demonstrat că Guarana poate crește memoria și vigilența, precum și starea de spirit a persoanei.

Planta are o structură chimică similară cu cea a cofeinei, dar conținutul de cofeină este de două ori mai mare în Guarana. Aici eliberarea de energie devine mai lentă și astfel oferă energie durabilă. Și pentru că acționează direct asupra sistemului nervos central, poate fi administrat în doze mici și totuși atinge efectul dorit.

Beneficiile Guarana sunt cunoscute și aplicate de secole, iar astăzi este de asemenea utilizat pentru a suprima foamea și pierderea în greutate, stimulând sistemul nervos și implicând procesul de lipoliză, care ajută la eliberarea grăsimilor în fluxul sanguin, care este transformat în energie.

În studiu, participanții au luat guarana 75 g timp de 45 de săptămâni, iar rezultatul - o pierdere de 11 kg.

Pe lângă proprietățile sale energizante și de slăbire guarana favorizează mișcarea intestinelor, care realizează curățarea lor. Acest efect este foarte util pentru persoanele care suferă de constipație, astfel încât să se poată curăța în mod natural. În plus, este eficient în diaree, deoarece participă la detoxifierea și curățarea corpului.

Guarana poate fi găsită sub diferite forme, ca și în forma sa cea mai naturală este sub forma unei paste uscate făcute din semințele plantei. De asemenea, este disponibil sub formă de siropuri, tablete, capsule, în băuturi energizante, chiar și în dulciuri.

Efectele secundare ale Guarana nu sunt detectate, oricât de surprinzător ar părea. Ar trebui consumat cu atenție doar de persoanele care suferă de boli de inimă din cauza cofeinei conținute în darul tonic natural.