Slăbește cu ierburi și condimente

condimente

Ghimbir
Ghimbirul stimulează secreția sucurilor gastrice. În China și India, ghimbirul este unul dintre cele mai frecvente remedii utilizate pentru problemele digestive. În primul rând stimulează producția de salivă și sucuri gastrice, optimizând astfel prelucrarea primară a alimentelor. Bea 1 cană de apă caldă (fiartă aproximativ 10 minute) cu o jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt ras înainte de a mânca.

Iaurt
Iaurtul oferă o floră intestinală sănătoasă. Metabolismul în organism este optim numai atunci când intestinele sunt sănătoase și pot funcționa fără probleme. Iaurtul conține acid lactic și bifidobacterii (probiotice, cunoscute și sub numele de „bacterii intestinale bune”), care oferă intestinului un mediu alcalin sănătos.

Lavandă
Uleiul esențial de lavandă miroase frumos, ameliorează tensiunea și relaxează. Poate fi util dacă aveți probleme cu adormirea pe timp de noapte, deoarece gândurile dvs. circulă constant în jurul mâncării. Înainte de somn sau într-o situație stresantă, frecați o picătură pe fiecare templu. Ceaiul de lavandă calmează și neutralizează senzația de foame. Se toarnă 2 lingurițe. floare de lavandă cu 1/4 litru de apă clocotită și fierbeți timp de aproximativ 10 minute. Se strecoară și se îndulcește cu 1/2 linguriță. Miere. Beți câteva înghițituri de ceai dacă vă este foame.

Vitamina C
Vitamina C stimulează producția de hormoni pentru pierderea în greutate. Se bea sucul a 4 lămâi diluate cu apă pe zi. Acest lucru vă va alimenta în mod natural corpul cu vitamina C de care are nevoie, stocată în glanda suprarenală. Acolo se produc hormoni care favorizează scăderea în greutate (adrenalină, noradrenalină, cortizon).

Scorţişoară
Condimentați mâncarea (de ex. Salată de fructe sau compot) cu scorțișoară mai des. Stimulează digestia și ajută la gaz. Încercați următorul ceai: 1 linguriță. betisoarele de scorțișoară rase sau măcinate se toarnă 1 cană de apă clocotită și se fierbe timp de 10-15 minute. Bea ceai după mese.

Curry
Acest amestec popular de condimente (printre care există curcuma, cardamom, piper, frunze de dafin etc.) crește producția de sucuri gastrice, stimulând astfel metabolismul. De asemenea, întărește corpul și dă energie.

Păpădie
Ceaiul de ridiche (păpădie) detoxifică organismul, elimină reziduurile inutile, care sunt de obicei depuse sub formă de umflături urâte de celulită în țesuturi. La 250 ml apă rece adăugați 2 lingurițe. frunze uscate și rădăcini ale plantei. Aduceți la fierbere și fierbeți timp de 5 minute, apoi fierbeți încă zece minute. De 2-3 ori pe zi beți 1 ceașcă de decoct.

Mărar
Mararul activează metabolismul. Monahia Hildegard von Bingen, care a trăit în secolul al XII-lea, a recomandat medicului să mențină intensitatea metabolismului în timpul sarcinii. Pentru a obține 1 cană de ceai se toarnă 1-3 lingurițe. semințe de fenicul măcinate cu 200 ml apă clocotită, acoperiți și strecurați după 10 minute. Se beau 2-3 căni de ceai proaspăt preparat pe zi.

Un mar
Pectina din mere se umflă în stomac și astfel înșeală senzația de foame. De asemenea, leagă grăsimile și le expulzează prin curățarea intestinelor. Prin urmare, între mese sau împotriva senzației de foame, mâncați un măr în loc să ajungeți la un pachet de chipsuri sau la o gogoasă.

Oțet de mere
Oțetul de mere arde grăsimile. Pregătiți următoarea băutură dimineața (beți pe stomacul gol): la 2-3-250 ml de apă adăugați 1-3 linguri. oțet natural de cidru de mere și amestecați cu 1-2 lingurițe. Miere. Oțetul de mere ajută la îndepărtarea din celulele locale a grăsimii de care organismul are nevoie pentru a produce energie. Astfel, ajută la utilizarea lor în scopul propus, în loc să le depuneți ca grăsime.

Ceai de nucșoară
Uleiurile esențiale din nucșoară susțin funcția ficatului și o curăță. Astfel, organul purificator al organismului este eliberat din substanțele reziduale înfundate. Iată cum să o faceți: La 1 cană de ceai de plante îndulcit cu miere (opțional) adăugați 1 vârf de nucșoară. Bea un pahar pe zi (Cursul complet de tratament durează 2 săptămâni).