sănătate

Potrivit oamenilor de știință din somn, majoritatea problemelor de somn sunt cauzate de factori comportamentali. În unele cazuri, însă, cauzele sunt sănătoase. Iată cele mai frecvente:

  • Ciuperca sau infecția tractului urinar
  • Infecții ale urechii
  • Infecții cauzate de paraziți
  • Febră
  • Infecția tractului respirator
  • Acizi (reflux acid)
  • Alergie la laptele proaspăt
  • Probleme de sforăit și respirație

Consultați un medic pediatru dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are oricare dintre aceste probleme. În caz de febră sau infecții, măsurile sunt luate de obicei rapid. Cu toate acestea, părinții sunt mai puțin conștienți de efectele arsurilor la stomac, alergiilor la lapte sau sforăitului.

Acizi și reflux

Toți bebelușii au un anumit grad de reflux gastroesofagian, dar unii suferă mai mult decât alții, iar atacurile de reflux le pot perturba somnul. Aceste crampe pot fi dureroase și pot provoca colici și vărsături. De asemenea, prezintă un risc de boli pulmonare.

Refluxul gastroesofagian este definit ca o boală atunci când provoacă:

  • Reticența de a mânca și refuzul de a mânca
  • Sânge în vărsături sau fecale
  • Anemie cauzată de deficit de fier
  • Iritabilitate (datorită esofagului inflamat)
  • Lipsa creșterii

Se estimează că aproximativ 4-6% dintre copii suferă de această afecțiune. Alții spun că rata incidenței este mult mai mică. Puteți ameliora arsurile la stomac ale bebelușului evitând alimentele care le provoacă și menținându-l în poziție verticală cel puțin 20 de minute după hrănire. Dacă refluxul cauzează probleme de somn, aceste două măsuri vor reduce trezirea pe timp de noapte.

Dacă bănuiți că bebelușul dumneavoastră are arsuri la stomac, consultați un medic pediatru.

Alergie la lapte și probleme de somn

Studiile arată că între 2 și 7% dintre copii sunt alergici la laptele de vacă. Este cauzată de intoleranță la proteina conținută în ea. Majoritatea acestor copii sunt hrăniți cu lapte praf, dar alergiile la bebelușii alăptați nu sunt excluse.

Simptomele includ de obicei un anumit tip de problemă la stomac - cum ar fi vărsături, stomac deranjat, durere și balonare. Ocazional apar erupții cutanate și, rareori, probleme respiratorii.

Laptele de vacă poate provoca probleme de somn - de la treziri de moment până la o reducere completă a duratei acestuia. Simptomele vor dispărea atunci când scoateți laptele din meniu.

Este important de reținut că alergia la laptele de vacă este diferită de intoleranța la lactoză, deși ambele afecțiuni sunt asociate cu dureri abdominale, balonare și tulburări. Intoleranța la lactoză este incapacitatea organismului de a procesa zahărul în produse lactate. Bebelușii nu suferă de obicei de intoleranță la lactoză.

Copiii subnutriți sau cei care se recuperează după infecții ale intestinului subțire sunt cel mai adesea expuși riscului de alergii.

Probleme de sforăit și respirație

Aproximativ 15-25% dintre bebeluși sforăie și până de curând acest lucru era considerat inofensiv, până când mai multe studii au dovedit contrariul.

Bebelușii care sforăie regulat pot suferi de sindrom de apnee obstructivă în somn. În el, căile respiratorii superioare se prăbușesc parțial sau complet. Acesta este și motivul pentru care bebelușul se trezește des. În plus, respirația lui este dificilă.

Apneea obstructivă de somn este dăunătoare, deoarece împiedică adormirea bebelușilor și îi privește de oxigen. Acest lucru poate duce la probleme mai grave de sănătate, cognitive sau de dezvoltare. Sindromul de moarte subită a sugarului nu este exclus.

Chiar dacă nu este cauzat de apnee, sforăitul poate provoca probleme de somn. De exemplu, bebelușii în vârstă de 8 luni, care se trezesc adesea pentru că sforăie, prezintă o dezvoltare cerebrală mai scăzută.

Dacă bebelușul tău sforaie, nu uitați să consultați un medic pediatru.

Sursă. Vă mulțumim pentru traducerea voluntară a lui Vili Pavlova!