sopa

Oxi11,nu disperați timp de 3 zile, nu există nici o modalitate de a pierde în greutate atât de drastic. Faceți-vă cele 7 zile și veți simți cu adevărat mai ușor și, dacă continuați, nu există nicio modalitate nu se va întâmpla. este structura mea, mai întâi slăbesc în picioare și când mă uit la fotografii uneori mă enervez pentru că și fața mea este rotundă

margisa,Nu le-am folosit, dar sincer prefer ciorba adevărată decât ele.

Acum. lasa-ma sa iti spun ceva.

Să facem asta cu tine. Și cu toții vom fi stimulentele voastre aici.
Pentru o burtă greu de coborât. Începi să urmezi ACEASTĂ dietă! Dar strict! Fă-o în doar o săptămână - doar una! Și în fiecare zi, de trei ori pe zi, veți face exerciții abdominale. Dimineața te vei ridica cu 15 minute mai devreme. Faceți 15 minute de mișcare. Stoarceți sucul unei lămâi și a unui grapefruit. Tu o bei. Apoi, dacă beți cafea, beți-o fără zahăr - încet, ușor, nu vă grăbiți. Când ți-e foame - supă, pentru a reveni. La prânz - faceți încă 15 minute de exerciții abdominale. Seara, când ți-ai făcut treaba acasă - alte 15 minute de stomac, scăldat și culcare.

Uitați de sare, zahăr și paste pentru o săptămână. Unul singur . Și vom urmări cu toții postările dvs. pentru a vedea modificările. Pentru că sunt 100% sigur că vei avea un efect izbitor. Nu o poți avea, dragă. După ce am mâncat în exces timp de o jumătate de lună, am devenit convins că această supă este magică, dar combinată cu gimnastica și sportul - NU EXISTĂ ALTE ASemenea lucruri în lume. NU ESTE! NU ESTE!

Vreau să te ajut de aici - grupul nostru. Dacă doriți, vă voi descrie ce exerciții să faceți și unde să faceți. Și nu uitați că primele două zile sunt cele mai grele. Cu toate acestea, dacă veți obține ritm, vă veți topi.

Fetelor, am suflat toți cunoscuții cu pierderea în greutate. Toată lumea mă întreabă ce fac și cum mă topesc așa. Rețeta mea este aceasta - supă și gimnastică.

Oh, numele tău înseamnă NU în greacă, iar tu și cu mine spunem NU unei voințe rele și renunțăm la rețeta mea. Prin urmare - înainte. Luați în considerare măsurătorile și greutatea dvs. acum și mergeți cu îndrăzneală înainte.

În aceste zile, în timp ce țineți o dietă la început, veți avea chef să mâncați, așa că vă recomand activități - curățați-vă casa, îndepărtați perdelele, spălați-le, aranjați-vă bagajele acasă, găsiți ceva cu care să vă angajați. Frecați sticla, mobilierul - întotdeauna ceva util pentru dvs. și casa dvs. Și bea apă non-stop. Dar non-stop. Păstrați sticla cu voi - și cu înghițituri mici.

Astept rezultate