1. Usturoiul
Usturoiul este cunoscut oamenilor din timpuri imemoriale. A fost mult timp considerată o plantă medicinală. Usturoiul are proprietăți antiseptice și antibacteriene și funcționează eficient fără efecte adverse.
2. Dragă
Cel mai bun îndulcitor natural. Dacă îl adăugați în ceai în loc de zahăr, vă veți prelungi viața cu câțiva ani. La Palo crede cu tărie în această regulă.
3. Scortisoara
Scorțișoara este un condiment aromat popular, dar istoric este cunoscut ca o plantă medicinală. Scade colesterolul din sânge, ajută digestia și previne dezvoltarea diabetului.
4. Ciocolată
Mâncarea zeilor - atât de mulți glutoni o numesc. Și dacă ai încetat să mănânci ciocolată când ai crescut, atunci ai făcut o greșeală uriașă. La Palo spune că nu a fost niciodată lipsit de ciocolată - îmbunătățește starea de spirit și reglează sistemul cardiovascular. Este important să știm că această calitate este posedată doar de ciocolata naturală neagră cu un conținut scăzut de zahăr.
5. Ulei de măsline
Cele mai sângeroase războaie din istoria omenirii au fost asupra femeilor, uleiului și uleiului de măsline. Și aceasta nu este o glumă. În Roma antică, uleiul de măsline era considerat un elixir al fericirii și al tinereții. Astăzi îl puteți cumpăra de la orice magazin la un preț accesibil. Include ulei de măsline în dieta ta zilnică și vei simți diferența.
- 4 alimente care te îmbătrânesc cu 20 de ani mai devreme, data viitoare te vei gândi înainte să le consumi
- 5 greșeli pe care le fac persoanele cu acnee cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani; Medic minunat
- 10 alimente care te vor ajuta să arăți mai tânăr cu 10 ani
- 7 trucuri cu care vei putea slăbi foarte ușor după 40 de ani - Pentru femei
- 10 alimente care ne îmbătrânesc cu 10 ani - Frumusețe