nutriție

Cel mai important lucru

Mai multe despre acest subiect

Vrei să obții tinerețe eternă, longevitate și frumusețe?

Includeți în meniul zilnic cea mai completă mâncare a viitorului.

Spirulina sunt cianobacterii fibroase care cresc în mod natural în lacuri cu pH ridicat și concentrație de carbonați și bicarbonați. Algele albastre-verzi sunt un supliment alimentar și super-alimentar care are beneficii incredibile asupra organismului.

În ultimii 30 de ani, spirulina a câștigat o popularitate reală în rândul persoanelor care doresc să mănânce sănătos și să urmeze un stil de viață vegetarian sau vegan. Motivul stă în proteinele, vitaminele și mineralele sale. Este bogat în potasiu, calciu, crom, iod, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, sodiu, zinc, clorofilă, lizină, cisteină, metionină, fenilalanină și treonină - aminoacizi esențiali importanți, precum și vitamine B și de neprețuit pentru organism vitamina B12, a cărei cantitate este pe deplin absorbită de organism. Spirulina conține Omega 3, 6 și 9, cu o cantitate deosebit de mare de Omega 3.

Oamenii de știință susțin că spirulina este una dintre cele mai bogate surse naturale de antioxidanți - acizi fenolici și tocoferoli. S-a demonstrat că are un conținut de fier mai mare decât spanacul, precum și o cantitate mai mare de beta-caroten decât morcovii și cartofii roșii dulci.

Putem spune în siguranță că algele albastre-verzi au toate substanțele necesare care sunt necesare pentru a menține o sănătate bună.

Spirulina este deosebit de eficientă în întărirea și întărirea sistemului imunitar, dar ajută și la menținerea unei diete echilibrate și sănătoase. Potrivit pentru utilizare de către tineri și bătrâni, după o boală gravă sau epuizare totală din cauza stresului.

Interesant este cazul în care spirulina a salvat milioane de otrăvuri cu arsen! Până în 1990, apa din Bangladesh avea un conținut ridicat de arsen. Medicii au efectuat un studiu care a implicat 33 de pacienți cu otrăvire cu arsen, cărora li s-a administrat zilnic spirulină. Rezultatul i-a surprins, deoarece 82% dintre ei au avut o îmbunătățire imensă.

Iată o listă cu 12 beneficii care îți vor schimba și prelungi viața!

1. Spirulina este potrivită pentru vegani

Are 65% proteine, aminoacizi, acizi grași esențiali și acid gamma-linolenic (GLA), care are proprietăți antiinflamatorii, mai ales atunci când este combinat cu Omega de înaltă calitate 3. Spirulina este unul dintre mai multe alimente care conțin gamma-linolenic natural acid.

2. Detoxifică organismul

Spirulina are un conținut extrem de ridicat de clorofilă, care ajută la o bună detoxifiere a corpului, precum și la purificarea sângelui. Stimulează sistemul imunitar.

3. Împotriva alergiilor sezoniere

Dacă suferiți de alergii sezoniere - polen, praf, iarbă, arbuști înfloriți, copaci și flori, astm, rinită alergică, atunci spirulina este doar pentru dvs. Aceasta este cea mai naturală metodă care înlocuiește complet antihistaminicele.

4. Spirulina ajută la problemele de stomac

Previne tulburările gastro-intestinale prin îmbogățirea florei intestinale cu Lactobacillus și Bifidus. De asemenea, ajută în lupta împotriva Escherichia Coli și Candida. Favorizează flora intestinală și îmbunătățește absorbția alimentelor, previne constipația și autointoxicarea.

5. Un mijloc excelent de a obține fier

Conținutul de fier natural, ușor digerabil și netoxic este extrem de important pentru persoanele care suferă de anemie. Spirulina este potrivită pentru utilizare în timpul sarcinii, deoarece oferă vitaminele, mineralele și antioxidanții necesari și previne constipația.

6. Împotriva colesterolului ridicat

Datorită acizilor grași, ajută la reducerea colesterolului rău și a trigliceridelor din sânge.

Thinkstock/Guliver

7. În lupta împotriva cancerului și a îmbătrânirii

Incetineste procesul de imbatranire prin neutralizarea radicalilor liberi, datorita acizilor antioxidanti. Prevenire bună împotriva bolilor degenerative și chiar a cancerului.

8. În absența calciului în organism

Spirulina are un conținut unic de calciu, de 26 de ori mai mare decât în ​​lapte. Acest lucru îl face o sursă excelentă pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză, vegani, copii mici, adulți și femei însărcinate.

9. Împotriva obezității

Potrivit pentru slăbit. Reduce pofta de mâncare și ajută la menținerea unei forme bune.

10. Pentru a menține sănătos oasele, dinții și unghiile

Datorită conținutului bogat de minerale și vitamine.

11. Pentru o glandă tiroidă sănătoasă

12. Pentru a alcaliniza corpul

Spirulina este un aliment puternic alcalinizant cu acțiune profilactică dovedită în hipoglicemie, anemie, ulcer, anorexie, gută, hepatită, boli cardiovasculare și oboseală cronică.

Spirulina este tot ce are nevoie corpul tău pe tot parcursul anului, indiferent de vârsta ta!