Potrivit unui nou studiu publicat în revistele medicale Neuroscience and Science Daily, dietele afectează creierul și în special memoria.

dietele

Potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea Duke, consumul mai puțin alimente este în cele din urmă rău pentru corpul nostru.

Motivul pentru aceasta este că atunci când urmăm o anumită dietă, încercăm să ne împotrivim corpului prin exercitarea autocontrolului său.

Autocontrolul, la rândul său, are un efect negativ asupra capacității unei persoane de a-și aminti. Potrivit cercetărilor, autodisciplina „drenează” literalmente capacitatea noastră de a-și aminti faptele și informațiile de bază.

Cercetările arată că, atunci când ne concentrăm asupra noastră, încercând să ne abținem de la anumite alimente, rănim în mod involuntar acea parte a creierului nostru care controlează atenția și memoria.

Studiul a fost dovedit după un experiment cu 120 de participanți care au fost testați pentru memorie pe termen scurt înainte și după dietă.

Oamenii de știință cred că studiul ar putea fi util în timp, deoarece sunt dezvoltate noi tratamente pentru afecțiuni precum dependența și tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).

Așadar, data viitoare când crezi că trebuie să te abții de la o bucată de ciocolată, nu o face, pentru a nu începe să uiți de diverse lucruri banale și să obții așa-numitele pete albe! /Марица.бг