Stanislava Tsalova este unul dintre cei mai renumiți prognozatori meteo din țara noastră. Recent, este și mamă. Iată ce împărtășește Stanislava într-un interviu acordat ziarului Doctor despre sarcina și nașterea ei.

Stanislava, ce simți să fii mamă?

Sunt mândru că sunt mamă acum și ceea ce mi se întâmplă acum este o experiență uimitoare. Doresc ca fiecare femeie să o experimenteze. Vreau să le spun oamenilor care au dificultăți în a naște un copil să nu-și piardă curajul, ci să continue să lupte pentru că merită. Susțin campania „Pruncul orașului”, pentru că Bulgaria trebuie să aibă mulți copii și sunt fericiți.

Eu însumi vreau să am mai mulți copii și cred că acesta este cel mai semnificativ lucru pe care îl pot face în viața mea. Succesul profesional este ceva foarte frumos și important, dar cel mai important și cel mai bun lucru este când vii acasă, să le spui copiilor despre succesele tale și să-i faci mândri de tine.

Câți ani ai decis să ai un copil și cu cât ai vrea să crești?

M-am căsătorit la 29 de ani și conform statisticilor am făcut-o puțin peste media națională. Eu și soțul meu am început imediat să lucrăm pentru un copil. Nu suntem de acord, dar soțul meu vrea trei copii și ezit între doi și trei. Cred că vom putea crește trei copii buni.

greutate
Cum te-ai pregătit pentru nașterea și creșterea copilului?

Am fost la școală pentru gravidă. Altfel eram gata să am un copil, îmi doream foarte mult. Dar când se naște, ne dăm seama că nu suntem prea pregătiți. Înțelegi că momentele în care nu trebuie să mergi urgent la scurgere, să mănânci, să mergi la toaletă sau să faci un duș, atunci te odihnești. Dar nimic nu se poate compara cu emoția când copilul tău este fericit, râde.

Ce ai făcut în timpul sarcinii ca să fii sănătos și să dai naștere unui copil sănătos?

Foarte mult somn și odihnă. În primele trei luni, am luat acid folic, precum și vitamine. Contracțiile au apărut în a doua jumătate a sarcinii, așa că am început să iau magneziu. Am băut multe sucuri proaspete, am mâncat mai multe fructe și legume - mai ales sfeclă din cauza hemoglobinei.

Și cine te-a sfătuit?

Medicul meu este obstetrician-ginecolog Maya Vasileva, un profesionist de excepție. Ea a remarcat greutatea mea și a insistat să-mi controlez greutatea. În primul trimestru nu m-am îngrășat deloc, dar în al doilea trimestru am câștigat foarte mult - 1 kg în fiecare săptămână. Ea m-a avertizat că acest lucru ar putea dăuna copilului. Așa că am fost foarte atent cu cantitatea de mâncare. Am mâncat puțin și am încărcat multe.

Am limitat pastele și dulciurile. Dar fără diete. Spre sfârșitul sarcinii și fătul a început să crească foarte mult și am oprit vitaminele pentru a nu pompa artificial copilul. Dr. Vasileva consideră că nu este sănătos ca un copil să fie supraponderal. Este bine ca greutatea mamei și a copilului să fie normală.

Cum te-ai descurcat cu supraponderalitatea după naștere?

Datorită alăptării, am slăbit foarte ușor fără niciun efort. Alăptarea te face să slăbești mult. Aveam 63 kg când am rămas însărcinată și am ajuns la aproape 80 kg. În a treia lună după naștere am revenit la greutatea anterioară.

Vei continua să alăptezi?

Plănuiesc să alăpt cât pot. Desigur, nu mai mult de doi ani. Voi înțărca copilul când va avea un an și jumătate. Apoi mă voi consulta pentru a fi normal și sănătos. În timp ce alăptez, nu-mi permit să beau fructe proaspete, deoarece copilul primește colici. Dar sunt foarte fericit că am lapte matern și că bebelușul meu primește cea mai bună mâncare pentru dezvoltarea sa inițială.

Ai avut până acum probleme cu fiul tău?

Abia la început, pentru că l-am născut în sezonul gripal. Amândoi am prins o infecție virală. Dar apoi totul a decurs fără probleme.

Ce reguli urmezi în viața ta pentru a fi sănătos?

Conceptele unui stil de viață sănătos se schimbă constant. Medici diferiți spun lucruri diferite, există chiar o discuție dacă să îi dai copilului apă până la 6 luni sau nu. Când eram bolnavi de gripă, un medic pediatru a spus că copilului ar trebui să i se dea apă. Și medicul pediatru anterior a spus să nu i-l dea. Fiecare decide singur ce anume este sănătos. Ceea ce cred că ar trebui să facă o persoană este să se miște mult. După părerea mea, acest lucru prelungește viața și îi crește calitatea. Acum, eu și fiul meu ne plimbăm prin grădini. Când bunicile, marii mei ajutoare, vin să aibă grijă de copil câteva ore, pot să merg la înot. Acest lucru îmi face o mare plăcere și este util.

Nutriția este, de asemenea, extrem de importantă. Prima mea regulă este să nu mănânc în exces. Când este foarte gustos, uneori este dificil să te oprești, dar trebuie să ai grijă. Pentru că kilogramele în plus sunt un flagel mare. Atât soacra mea, cât și mama sunt mai grase și văd cum supraponderalitatea le afectează grav sănătatea - devin imobile, obosesc ușor, oasele și articulațiile sunt încărcate mai mult, au tensiune arterială crescută, tendință la diabet . De aceea sunt îngrijorat și am grijă să nu mă îngraș. Și odată ce te îngrași, este greu să slăbești.

O altă regulă este să bei multă apă. Am citit în cărțile din Prof. Mermerski totuși, nu trebuie să bei apă în timp ce mănânci. De aceea încerc să beau apă și să mănânc doar o oră și jumătate mai târziu. Și din nou beau apă la o oră și jumătate după ce am mâncat. Aceasta pentru a nu vă dilua sucurile gastrice. Numai atunci când sucurile gastrice sunt concentrate, alimentele pot fi descompuse bine.

Care este impresia dvs. despre sistemul de sănătate din țara noastră?

Mai ales pentru naștere am avut noroc cu ginecologul meu. Ea a avut mare grijă de mine și chiar am devenit prieteni. Deci, habar nu am ce se întâmplă în spitale în general. Am auzit alte mame spunând că condițiile nu sunt bune. Ceea ce am ales când am născut a fost un spital cu mulți specialiști care au multă experiență. Nu a fost important pentru mine să am fântâni și vase frumoase în holul spitalului, să am mobilier modern în cameră și toată lumea să fie foarte zâmbitoare, ceea ce este, fără îndoială, foarte frumos. Era important pentru mine, dacă am complicații în timpul sarcinii, să fiu ajutat de specialiști care știu ce să fac. Din acest motiv, am ales să nasc în First AG „St. Sofia". Doctorul meu Maya Vasileva a fost alături de mine tot timpul, a fost interesată de ce se întâmplă, m-a ajutat. Am simțit grija ei plus grija oamenilor din spital. Totul a decurs foarte bine și îi sunt recunoscătoare. Dar nu știu cum este când nu ai un medic care să te ajute.

În ce medicament aveți încredere - oficialul sau alternativa?

Trebuie să existe ceva bun în metodele alternative pentru tratament, dar deocamdată, cu ajutorul medicinei oficiale, totul este în regulă.

În copilărie, mama ta ți-a dat câteva remedii ale bunicii?

Mi-a dat-o. De exemplu, tinctura de gluten. Când am răcit în timpul sarcinii, mi-am tratat gâtul cu o tinctură glutinoasă în apă, cu ceai de măceșe. Când mi-e rău, beau mult ceai. Așa că am reușit să combat răcelile în timpul sarcinii și nu am fost bolnavă, deși erau luni reci.