Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100

A reveni la micul ecran este visul lui Radoslav Kavaldzhiev, pe care toată lumea îl numește Roro. Fostul prezentator TV MM a dezvoltat chiar un proiect pentru emisiunea sa, a venit cu un nume - Next TV și un concept - care să fie destinat tinerilor și să combine tehnologia modernă și rețelele sociale într-unul. Dar există o problemă - când Roro se uită în oglindă, vede cât de gras este. Și se întreabă cum să meargă la televizor pentru a le oferi să fie în aer, fără să-i placă cum arată.

slăbește

Și într-o zi frumoasă din ianuarie, în timp ce își repeta ideile pentru Next TV, dar uitându-se în oglindă, sună telefonul. "Nu eram în formă, stresul și munca tocmai m-au rupt, m-am îngrășat mult, m-am imobilizat și am spus - cum vreau să slăbesc pentru a putea implementa un proiect. După 5 minute am primit un telefon de la redacția BNT ", a spus Kavaldzhiev. De acolo i sa oferit să devină participant la un format de realitate. Fără să asculte complet propunerea, peste o oră se află deja în redacția blocului de dimineață al televiziunii de stat „Ziua începe cu Maria Andonova”. Echipa emisiunii îi explică că vor să participe într-un format de realitate pentru a pierde în greutate și pentru a se forma. "Mai mult

inainte de
finalizarea
el a spus,
Am acceptat-o
ca semn

- Am fost de acord imediat și am fost foarte entuziasmat, deoarece a fost o șansă mare să-mi remediez neajunsurile din ultimii ani ", explică Roro.

Pe lângă el, actorul Dido Machev se alătură și reality show-ului „Ia-ți forma cu noi”. Amândoi și-au stabilit un obiectiv pentru câte kilograme să slăbească - actorul vrea să scape de 15 kg, iar Kavaldzhiev să slăbească 30 kg.

Totul începe cu cercetări înfricoșătoare. Ei fac teste pentru intoleranță alimentară, teste pentru vitamina D, niveluri de colesterol și zahăr din sânge, densitate osoasă, ficat gras. „Ne-au luat sângele de 15 ori pe zi, dar imaginea mi-a fost foarte înfricoșătoare”, spune gazda. Experții constată că ea și Dido au un al doilea grad de obezitate. „Au apărut semnale,

că sunt pe punctul de a
serios
boli,

și am o povară ereditară de diabet ", spune Roro. Tatăl său, marele cântăreț de rock Vili Kavaldzhiev, a murit în 2010 tocmai din cauza complicațiilor din cauza diabetului.
Indicatorii îi surprind atât pe Roro, cât și pe Dido și acest lucru îi motivează că se pot forma într-adevăr în timp ce participă la realitate. Acolo, un regim special de dietă și exerciții fizice este creat de mai mulți specialiști - fostul infanterist Martin Gergov, expertul în selecția suplimentelor alimentare Dr. Șișkov și nutriționistul Raina Stoyanova. Ea este, de asemenea, persoana care trimite mâncare celor doi participanți pentru întreaga zi în fiecare dimineață.

"Mâncăm cinci
ori pe zi

mâncare complet sănătoasă. Fiecare masă este descrisă ca fiind conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi ", explică Kavaldjiev. El și Dido Machev ar trebui să consume maximum 1500 de calorii pe zi.

Meniul lor zilnic este variat. Dimineața, la ora 9, micul dejun este obligatoriu. Apoi au o gustare în care pot mânca câteva fursecuri de lavandă, care nu trebuie să depășească 200 de calorii. Prânzul este întotdeauna carne cu salată. În acea zi, de exemplu, a luat prânzul de calmar mediteranean. Micul dejun de după-amiază este o salată de fructe.

„Dar nu vă imaginați că este foarte bogat și cremos, ci o mână de kiwi feliate cu puțină mandarină”, spune Roro. Apoi este cina - din nou cu salată. „Dar cantitatea este foarte mică

la început
Am urlat de foame ",

Kavaldzhiev râde. Când începe regimul, trebuie să vă schimbați întregul stil de viață. Înainte de aceasta, cina o singură dată pe zi - noaptea târziu, când venea de la serviciu. Și nu bea apă, bea doar mașină și cafea, în timp ce acum trebuie să bea cel puțin 3 litri de apă pe zi.

Și dacă celălalt participant la reality show - Dido Machev, s-a răsfățat cu înotul, Roro se întinde ferm în sala de gimnastică. Antrenamentul său este de 2 ore de 6 ori pe săptămână. Acestea sunt împărțite astfel încât în ​​fiecare zi să antreneze un grup muscular separat. "După ce am făcut antrenamente de forță, în care există multe seturi și repetări pentru arderea grăsimilor, intru pe traseu. Alerg acolo aproximativ 10 kilometri pe zi. Îi alerg aproximativ 70 de minute. Aceasta este singura modalitate de a scăpa. de la abdomen sau dacă există o centură ", explică Roro.

Până acum a slăbit 13 kilograme. Și se pare că nu va adera la obiectivul inițial de 30 kg. "Pe parcurs, mi-am dat seama că prefer să slăbesc în siguranță. Vreau să ajung la 85 kg, îmi păstrez masa musculară. În programul meu, o parte din grăsime este arsă și alta este transformată în masă musculară, care cântărește mai mult Prin urmare, nu mă îngraș. Am decolat drastic, dar lucrurile sunt vizibile în viziunea mea ", spune el. La început, în timp ce este invitat la publicație, se urcă pe cântar și vede că este

a trecut
psihologic
hotar din
100 de kilograme

- are chiar 5 deasupra. În două luni cu regimul are deja 97 kg, iar obiectivul său final este de 85 kg.
Formatul, care este difuzat ca parte a „Închiderii zilei”, se încheie după Paște. Dar Roro va continua să-și urmeze regimul și va începe să pregătească singur mâncarea sănătoasă pe care trebuie să o mănânce. "Înainte, nu aveam suficient pentru nimic. Acum am devenit mult mai mobil, mă ridic cu o oră mai devreme, mă culc o oră mai târziu și am mult mai mult timp", spune el.

Celălalt vis al său este pe cale să se împlinească, pentru că în urmă cu doar 10 zile a reapărut ca prezentator TV. Și nu oriunde, ci într-un spectacol de „În jurul lumii și la noi”. "Odată ce sunt în formă, am viziunea să mă îndrept spre șefii marilor televizoare, să văd că sunt o persoană care se află bine în fața camerei. Sper că proiectul va începe în vară. Și dacă îmi vor oferi un loc de muncă în „În jurul lumii și în țara noastră” o voi accepta și eu ”, râde Roro.

În afara televiziunii, face mai multe lucruri. Roro este directorul de marketing al unei mari companii canadiene de îngrășăminte organice. El face, de asemenea, parte din proiectul de caritate Holiday Heroes, care furnizează alimente mai mult de 5.000 de familii din toată țara. Kavaldjiev este, de asemenea, vicepreședinte al primului partid de internet din Bulgaria „Noua Bulgarie”.

În ciuda dorinței sale mari de a deveni tată, în prezent nu există nicio fată lângă el. „Există candidați în jurul meu, acum că sunt în formă, sper să am o prietenă”, zâmbește el. Împarte o casă cu trei huski cu care este inseparabil.