Nina Dobrev, Jessica Alba și mai multe dintre cele mai stricte fete de la Hollywood

stelele

  • Jessica Alba - Actrița nu este doar una dintre cele mai înflăcărate susținătoare a unui stil de viață sănătos, ci a creat chiar și compania The Honest Company, care produce produse naturale precum cosmetice, îngrijirea copiilor și adulților, precum și produse de casă. Recunoaște că menține un spirit sănătos într-un corp sănătos, făcând mult exercițiu (cel puțin 45 de minute în fiecare zi) și ia o mulțime de piureuri verzi.

    Miranda Kerr este atât de atașată de un stil de viață sănătos încât chiar participă la astfel de cursuri în timp ce locuiește în New York. În fiecare zi face exerciții de mare intensitate pentru întregul corp și este foarte atent la ceea ce mănâncă. De asemenea, insistă asupra produselor cosmetice potrivite pentru ea. De aceea a fondat chiar o companie de produse organice pentru piele.

    Nina Dobrev - Actrița cu rădăcini bulgare este convinsă că marele corp nu sculptează cu foamea. Pe de altă parte, vrea să mănânce sănătos. Mizează pe o dietă cu multe fructe, legume și cereale integrale, iar în ultimele luni a început antrenamentul de forță, care i-a strâns perfect corpul.

    Julianne Huff - Cea mai bună prietenă a Ninei arată la fel de bine ca ea. Actrița, dansatoarea și cântăreața americană este un entuziast absolut al fitnessului, care este absolut strict în a-și îngriji corpul și sănătatea. Pe lângă faptul că se bazează pe ciclism, înot, alergare pe pista de fitness, jogging, ea nu mănâncă decât alimente sănătoase.

    Gisele Bündchen - Cu greu vom surprinde pe cineva dacă menționăm că Gisele Bündchen are un bucătar care îi pregătește meniul, căruia îi lipsește tot ceea ce este nesănătos, cum ar fi făina, zahărul, produsele lactate, glutenul etc. Pe lângă pregătirea serioasă, ea păstrează totul în casă natural. De aceea a creat chiar marca Ipanema, care creează pantofi din materiale 100% ecologice și biodegradabile.

    Kate Hudson - Este renumită pentru unul dintre cele mai bune corpuri de la Hollywood și chiar și după a doua sarcină, și-a recăpătat imediat vechea formă. Desigur, se datorează multei munci în sala de gimnastică și detoxifierii obișnuite. „Îmi place să fac curățare proaspătă de două ori pe an timp de 5-7 zile”, spune ea.

    Selena Gomez - Cântăreața mănâncă ghimbir în fiecare zi, ceea ce nu numai că este un bun ajutor în lupta împotriva greutății, dar ajută și la menținerea pielii perfecte. Selena este convinsă că, datorită lui, este încărcată de energie și face față oboselii și stării de spirit proaste din cauza bolii sale autoimune. „Nu te vei îmbolnăvi. Ghimbirul ucide toate lucrurile rele din tine. ”.

    Victoria Beckham - Dacă vă întrebați cum Victoria cu ani în urmă și-a atins silueta fragilă și a reușit să o mențină, atunci secretul stă în dieta ei. Ea este o susținătoare a dietei alcaline, care are un efect mare asupra oaselor, memoriei, crește energia unei persoane și protejează împotriva durerilor de cap, insomniei și bolilor de inimă.

    Kate Beckinsale - Actrița este convinsă că sportul este un „antidepresiv natural”. De aceea este în fiecare zi la sală. În ceea ce privește dieta ei, ea spune că respectă o dietă care include pui și pește și o mulțime de legume sotate, cum ar fi varza de Bruxelles și broccoli. Ea mai spune că nu a băut niciodată alcool în viața ei.

    Jessica Biel, o actriță în vârstă de 34 de ani, și soțul ei, Justin Timberlake, încearcă să evite trei grupuri alimentare - care conțin gluten, grâu și lactate. „Evit toate acele alimente pe care le place oamenilor să le mănânce. Încerc să fac tot ce dau corpului meu natural ”, spune ea. Biel are chiar și un restaurant în Los Angeles cu mâncăruri complet sănătoase și organice.