expertă

Cartea poate fi achiziționată de la:
  • Cumpărați cu Nadia Petrova
  • Centrul de carte Greenwich
  • Librăriile Helicon
  • Orange Center
  • și în alte librării bune

În căutarea adevărului despre mâncare și sănătate

A doua ediție completată și actualizată.

Cred că ești confuz și uneori nu ai idee ce este util și ce nu din lumea nutriției. Informațiile despre acest subiect ne inundă de pretutindeni, dar, din păcate, informațiile în cauză sunt din ce în ce mai confuze și haotice. Problema, după părerea mea, este că, în loc să caute adevărul așa cum este, cu toate argumentele pro și contra, fiecare încearcă să îl pună în cadrul pe care dorește să-l demonstreze.

De aceea, în cartea mea „În căutarea adevărului despre hrană și sănătate” încerc să vă arăt veriga lipsă - centrul, echilibrul, abordarea holistică. Modul in care vad eu.

În carte, vă voi povesti despre realitatea din industria alimentară din Bulgaria, dar nu voi ignora beneficiile fiecăreia dintre principalele categorii de alimente. Din păcate, obiectivitatea îmi cere să le împărtășesc negativele, astfel încât să înțelegeți că problema nu este întotdeauna mâncarea în sine, ci ceea ce am transformat-o noi oamenii astăzi.

Voi împărtăși, de asemenea, despre alimentele care sunt greu de digerat și ce puteți face pentru a nu le pierde.
Care sunt cele mai bune metode de consum și preparare.
Și de ce mâncarea de casă este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine și familia ta.
Deci, îți poți găsi echilibrul.
Și cu siguranță va fi diferit de cel al persoanei de lângă tine și nu este nimic în neregulă cu asta ...
Singurul lucru pe care vreau să îl realizez cu această carte este să vă dau dreptul de a face o alegere în cunoștință de cauză.
Pentru tine și familia ta.

Ce veți face cu aceste cunoștințe - depinde în totalitate de dvs. Pentru că, așa cum îmi place să spun, „Sănătatea este o alegere” „

Cartea poate fi achiziționată de la:
  • Cumpărați cu Nadia Petrova
  • Librăriile Helicon
  • Orange Center
  • și în alte librării bune

Eva și efectul fluture

Viața pentru Eva, în vârstă de 30 de ani, este roz și plină de prietene, un iubit mișto, propriul ei apartament și o carieră de succes ca marketer. Ei bine, există câteva mici inconveniente, cum ar fi o mamă foarte exigentă și un șef pretențios supranumit Venerabilul, dar în afara lor viața este flori și trandafiri, iar binele este încă să vină.

Până când într-o zi Eva se trezește cu un diagnostic de boală autoimună și viața ei încet și treptat începe să se schimbe NU exact la program. Vinovatul, desigur, este nutriționistul, care face un efort incredibil de a distruge viața bună a Eva cu recomandările sale constante pentru ea și planul ei în 6 pași de control al bolii autoimune ...

- Pffff, te-ai putea înșela, nu? Poate că nu există gluten în cornuri? ”

„Ca un fulger, ideea blasfemă îmi trece prin minte că mă va face să regândesc cosmeticele pe care le folosesc. Suspiciunea mea este îngrozitoare și încet și treptat capătă putere. Și, desigur, imediat după un minut, mă găsesc drept din punct de vedere profetic. Rahat! ”

"Dacă aceștia ar fi doar 2 dintre pașii necesari pentru a obține remisiunea, nici nu vreau să știu ce implică celelalte patru ... Sincer!"

Citiți un capitol întreg al cărții și aflați de ce am decis să o scriu în acest stil aici.

Cartea poate fi achiziționată de la:
  • Cumpărați cu Nadia Petrova
  • Centrul de carte Greenwich
  • Librăriile Helicon
  • Orange Center
  • și în alte librării bune

14 zile de detoxifiere sau cum să spui „Mulțumesc” corpului tău

Unii dintre noi se confruntă la un moment dat cu o problemă de sănătate care necesită o dietă specifică. Alții au grijă preventivă de sănătatea lor. Alții vor doar să slăbească.

Și indiferent în care dintre aceste grupuri vă aflați, puteți face întotdeauna un singur lucru - luați-vă destinul în mâinile voastre și schimbați-vă dieta, deoarece aceasta este abordarea naturală a realizării sănătății, a problemelor de sănătate și a slăbirii. Aceasta este modalitatea de a te trezi plin de energie dimineața și de a-ți începe noul corp - sănătos, subțire și frumos.

Bazându-mă pe cunoștințele pe care le-am dobândit ca nutriționist holistic, le-am combinat cu regimuri de sănătate dovedite, cum ar fi mâncare crudă, diete fără gluten, regim de sucuri și altele, pe care le-am studiat și testat temeinic în ultimii ani, datorită cărora am dezvoltat un mod unic de a curăța corpul.

Pe lângă o descriere detaliată a metodei mele de curățare, în cartea „14 zile de detoxifiere” veți găsi alte 45 de rețete full-color care vă vor ajuta să treceți mai ușor și fără foamea inutilă prin regimul de detoxifiere.

carte electronică în engleză
Cartea poate fi achiziționată de la:
  • Europa - magazinul dvs. local Amazon și iTunes, feedbooks.com, epagine.fr, kobo.com
  • SUA și lume - amazon.com, iTunes, feedbooks.com

Daily Raw

Această carte este scrisă pentru oamenii care iubesc mâncarea și doresc să fie sănătoși. Rețetele din acesta folosesc doar ingrediente naturale, combinate în cel mai simplu mod posibil pentru a vă oferi mâncăruri delicioase de zi cu zi. Fiecare rețetă este concepută pentru a reduce timpul de gătit, oferindu-vă în același timp un fel de mâncare frumoasă, cu o aromă gourmet ușoară. Deoarece aceasta face parte și din filozofia mea de viață - mesele ar trebui să fie delicioase, ușoare și plăcute pentru ochi în același mod în care hrănesc corpul.

Această carte nu este concepută pentru a vă convinge să mâncați alimente crude 100% în viața de zi cu zi. Este aici pentru a vă ajuta să includeți mai multe alimente crude pentru sănătate și tineri, pentru a vă face tranziția către un stil de viață mai sănătos mai lină.

Gândește-te la tine și la familia ta când pregătești mâncare acasă și amintește-ți ... Sănătatea este o alegere.

  • 99 de pagini de mâncăruri naturale;
  • Toate categoriile - băuturi, salate, sosuri, brânzeturi, feluri principale și deserturi;
  • Rețete zilnice ușor de realizat, care nu necesită deshidratator;
  • Recomandări și sfaturi suplimentare pentru majoritatea rețetelor;
  • În 3 formate diferite - pdf, ePub și mobi 1;
  • Doar pentru 9,99 USD. Dați sănătate!