Avantaje

Informații tehnice

Sculptează-ți silueta acasă, combinând antrenamentul pentru a întări mușchii și cardio-ul. Stepper-ul MS500 activează mușchii abdominali și mușchii corpului inferior (coapse, fese și viței) pentru antrenamente complexe profunde. Cu mișcarea de rotație a răsucirii încărcați mușchii taliei în profunzime. Datorită elasticelor, întăriți mușchii părții superioare a corpului.

violet

Cu stepper-ul MS500 vă încărcați atât mușchii, cât și sistemul cardiovascular. În timp, vă îmbunătățiți coordonarea și respirația. Începeți antrenamentul cu o încălzire de 3 până la 5 minute. Urmează partea principală a antrenamentului de 20 până la 30 de minute, timp în care vă încărcați mușchii în profunzime. Finalizați antrenamentul cu câteva minute într-un ritm mai lent și terminați cu întinderea pentru a vă îmbunătăți flexibilitatea musculară și a reduce riscul de rănire.

Dacă doriți să lucrați mușchii abdominali, puteți efectua o mișcare de rotație cu șoldurile la fiecare pas. Acest lucru va necesita un efort suplimentar, dar antrenamentul dvs. va fi mai complex.

Vă puteți urmări progresul numărând numărul de repetări, timpul, frecvența și caloriile arse. Puteți analiza acești indicatori și îi puteți îmbunătăți cu fiecare antrenament ulterior.

Aparat compact, îl puteți muta cu ușurință dintr-o cameră în alta și puteți economisi spațiu de stocare.

Stepper-ul MS500 are picioare și pedale antiderapante pentru a asigura stabilitate maximă la antrenament.