Oamenii care iau o dietă în primele zile ale noului an renunță mult mai repede decât cei care o încep pe 15 ianuarie.
Se pare că, dacă decideți să începeți o dietă de la 1 ianuarie, este mult mai probabil să renunțați la ea. Statisticile arată că 42 la sută dintre persoanele care încep o dietă în această zi renunță la ea în decurs de două până la trei săptămâni, potrivit unui sondaj realizat de un important site britanic de slăbire.
Pe de altă parte, 45% dintre cei care încep o dietă pe 15 ianuarie suportă acest regim timp de cel puțin șase săptămâni și pe termen lung acceptă mai ușor noile obiceiuri alimentare, scrie BGNES. Unul dintre motivele pentru aceasta este că majoritatea oamenilor merg la muncă imediat după sărbători și nu pot aplica noul stil de alimentație.
Bazându-se pe un nou început, oamenii își stabilesc așteptări nerealiste și, atunci când acest lucru nu se întâmplă, renunță rapid. În același timp, persoanelor care încep pe 15 ianuarie le este mai ușor să adopte noi obiceiuri, conduse de sentimentul că trebuie să schimbe ceva, spun autorii studiului. Depinde de dvs. să decideți dacă începeți dieta azi.
- 15 fapte interesante pe care nu le cunoașteți despre Joaquin Phoenix - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Misiune posibilă Minus 5 kg în doar o săptămână! - Site-ul preferat al fiecărei doamne
- Cum să slăbești sănătos fără să urmezi diete inumane - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Sculptează-ți corpul visat fără să ții dietă și să transpiri în sala de sport - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Horoscop chinezesc pentru 2016 - site-ul preferat al fiecărei doamne