destul

Plămânii sunt printre cele mai complexe și fără îndoială unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru. Dacă înghițim aer rece pentru o perioadă mai lungă, există o condiție reală pentru a răci - acest lucru este clar pentru toată lumea. Dar atunci de ce, dacă respirăm aerul rece prin nas, putem ajuta la tratarea unor boli pulmonare?

O serie de studii arată că, chiar și în cea mai grea iarnă și în cea mai mare căldură temperatura plămânilor noștri rămâne în jur de 36,6 grade.

Starea plămânilor noștri este afectată de anotimpuri, precum și de întregul nostru corp. De exemplu, respirația aerului prea rece nu este recomandată în toamnă, deoarece căile respiratorii superioare s-au slăbit în aceste luni. Dar acest lucru nu se aplică aerului rece de primăvară, care acționează ca un adevărat medicament, încălzind plămânii. Trecerea la vreme caldă ar trebui să fie lină, deoarece debutul rapid al căldurii nu ajută, dar exacerbează bolile pulmonare.

Sarcina lor principală, desigur, este respirația și prelucrarea oxigenului în carbon. Dar produc și căldură și, prin urmare, au nevoie de o anumită stare externă, cum ar fi aerul rece. În acest fel, răcesc aerul supraîncălzit. Se estimează că plămânii pot încălzi un litru de aer la 50-100 de grade într-o fracțiune de secundă.

Glucoza este o sursă majoră de energie pentru corpul uman. Dar în plămâni, grăsimile sunt cele care furnizează rezerve de energie. Arderea lor dă de 9 ori mai multă căldură decât glucoza. Acest lucru indică o altă funcție excesivă a plămânilor - în aceștia are loc oxidarea grăsimilor. Oamenii, în căutarea lor de a slăbi, își antrenează mușchii cu greu, dar de multe ori nu obțin rezultatele dorite, deoarece mușchii „ard” glucoza, nu grăsimile.

Oxidarea grăsimilor are loc la suprafața alveolelor. Părăsind plămânii, sângele este filtrat, lăsând picături de grăsime în alveole. Prin urmare pentru boala pulmonară este utilă în special slănina. Unii experți recomandă chiar să-ți pui o bucată de slănină în gură dimineața, deoarece grăsimea absorbită intră imediat în plămâni.

Adesea, în timpul plimbărilor primăvărului, ne suprasaturăm corpul cu oxigen și acest lucru contribuie la dilatarea vaselor de sânge și la apariția oboselii primăverii. De aceea trebuie să caute mediul auriu - corpul să absoarbă suficient, dar nu prea mult oxigen.

De exemplu, s-a demonstrat că exercițiile speciale de yoga (cum ar fi kapalabhati-pranayama) ajută plămânii să proceseze oxigenul mai eficient în carbon și să crească temperatura. Temperaturile mai ridicate în acest caz sunt similare temperaturii atunci când respirați aer rece.

Răcirea acționează asupra corpului prin conținutul redus de oxigen din sângele periferic. Atunci plămânii devin un organ suplimentar de producere a căldurii.

Studiile arată că efectuarea unor tehnici de yoga poate reduce conținutul de oxigen cu 60%.

* Acest articol are doar scop informativ. Nu este un substitut pentru îngrijirea medicală profesională și nu constituie un diagnostic medical.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">