medica

Stimularea creierului

STIMULAREA CEREBALULUI: O METODĂ MODERNĂ DE COMBATERE A STRESULUI ȘI A OBOSIRII

Depășește stresul, oboseala, insomnia și îmbunătățește starea generală a corpului tău cu ajutorul metodei inovatoare de stimulare a activității creierului prin sunet și lumină

Deși destul de necunoscută Bulgariei, stimularea creierului se dovedește a fi o metodă foarte eficientă, care ajută la recuperarea mai rapidă a vieții cotidiene stresante și a consecințelor acesteia - depresie, frică, tulburări de anxietate, insomnie, dureri de cap, hipertensiune arterială, reticență în a începe lucruri noi.; îmbunătățește semnificativ concentrarea, memoria și imaginația creativă; și nu în ultimul rând - obținerea excelenței în sport, educație și cariere profesionale.

Este un fapt binecunoscut faptul că Demi Moore, Burt Reynolds, Patrick Swayze, Quincy Jones (producătorul „Thrillerului” lui Michael Jackson), Brad Grich (campion mondial de surf) și multe alte vedete se bucură de efectul pozitiv că creierul este stimulat pe creativitatea și relaxarea lor.

Stimularea creierului folosește stimuli pe deplin fiziologici, cum ar fi sunetul și lumina, care susțin în mod natural activitatea creierului.

Cum se realizează toate acestea?

Un creier sănătos îndeplinește multe funcții importante simultan, producând o varietate de frecvențe ale undelor cerebrale. În stilul de viață ocupat de astăzi, creierul nostru produce prea multă activitate în gama beta. Nivelurile mai ridicate de unde beta sunt asociate cu afecțiuni precum anxietatea, frica, panica, în care organismul crește eliberarea hormonilor de stres.

Pe de altă parte, în timpul relaxării și odihnei, creierul nostru produce unde Alpha, când suntem capabili să creăm, fantezie, perspective și îmbunătățim funcționarea memoriei, apoi apar undele theta.

Stresul extraordinar la care suntem supuși în mod constant duce la un dezechilibru al undelor creierului. Pentru a restabili acest echilibru, mulți oameni caută activități mai relaxante. Creșterea activității alfa sau teta a creierului se poate face prin meditație, exerciții aerobice, antrenament de biofeedback sau angajarea audio-vizuală a undelor creierului - stimularea creierului.

Din păcate, alcoolul, drogurile și opiaceele sunt, de asemenea, o modalitate ușoară și rapidă de relaxare după o zi grea, iar mulți oameni abuzează de ele.

În străinătate, există numeroase publicații științifice legate de utilizarea dispozitivelor de lumină și sunet (stimularea creierului) pentru tratarea sau ameliorarea semnificativă a diferitelor afecțiuni.

Iată unde putem căuta stimularea creierului:

► Noi strategii cognitive (modalități de învățare) - Stimularea creierului are un rol dovedit în dezvoltarea creativității, creativității și îmbunătățirea intelectului, deoarece stimulează un grad mai mare de coerență între emisferele stânga și dreapta ale creierului. Acest lucru este de mare beneficiu pentru actori, sportivi profesioniști, oameni de știință, inventatori și oameni de afaceri .
»Îmbunătățirea concentrării, percepției, memoriei
»Creșterea aportului de sânge la creier

► Relaxare, recuperare și gestionarea stresului:

»Recuperare după o zi grea

»Creșteți rezistența la stres

»Depășirea oboselii și oboselii cronice

»Depășirea insomniei și a problemelor de somn

»Promovarea unui somn profund sanatos si restaurator

► Suport pentru terapie în:

»Tulburări de stres, depresie și anxietate

»Sindrom de hiperactivitate și deficit de atenție

»Simptome ale demenței senile

»Dureri cronice (în special fibromialgie)

" Tensiune arterială crescută

»În recuperarea după dependențe și utilizarea excesivă a analgezicelor

»Dureri de cap și migrene

După cum am văzut din toate cele de mai sus, stimularea creierului poate afecta în mod semnificativ multe aspecte ale vieții tale. Profitați de capacitatea maximă a creierului și faceți-vă viața mai bună, mai ușoară, direcționați-vă fiziologia și psihicul în bine și nu lăsați vârtejul vieții de zi cu zi să vă stăpânească. Gestionează-ți singur viața.

Ce cred pacienții noștri despre noi?

Cabinetul de medicină sportivă „Vita Sport Medica” este locul în care veți găsi răspunsul la întrebările: Pot să fac sport? Ce să faci sport? Cum se încarcă? Și multe altele. Răspunsurile vor fi adaptate la toate caracteristicile vieții tale.

Abordare

Sofia, B-dul Vladimir Vazov.,

Complexul sportiv G. Asparuhov,

Sala de gimnastică ritmică,

Dr. Tsvetanka Yanakieva 0898 817 037

E-mail: informații [la] VitaSportMedika.com