A se vedea, de asemenea, alimente care conțin cantități mai mari de vitamina

știri

11 greșeli în nutriție și antrenament, care eșuează peste 95% dintre cei care încep un efort de fitness

Aflați ce este important să știți înainte de a începe antrenamentul de fitness și alimentația sănătoasă

8 Beneficii pentru sănătate ale consumului de ghimbir

Și o rețetă ușoară pentru ceai de ghimbir cu lămâie

Cele douăzeci de exerciții cele mai eficiente pentru pierderea în greutate

Pot fi efectuate acasă sau în sala de gimnastică

9 moduri de a face față retenției de apă și lichide

Cum să scapi de excesul din corpul tău

Antrenament intens de 3 minute care înlocuiește 30 de minute în sala de gimnastică

Vedeți exercițiile din videoclipul articolului

Beneficiile mersului pe jos

10 moduri în care mersul pe jos îmbunătățește sănătatea

36 de alimente care accelerează metabolismul

Carduri de fitness gratuite au fost distribuite excelenților studenți de la Universitatea din Sofia „Letets Hristo Toprakchiev”

Premiul își motivează colegii de clasă

Sala de sport renovată Akademika din Bozhurishte oferă cărți gratuite studenților

Condiția este să ai succes peste Foarte bine 5 și să ai peste 16 ani