Pentru creștere fizică, mentală și spirituală, sănătate și echilibru.

Poate căutați să cumpărați ceva nou? Vezi ofertele noastre!

Suntem fetele care avem o părere și nu ne este frică să o împărtășim.

ivanov

Fotografii: Arhivă personală

Astăzi vă prezentăm a doua noastră întâlnire din serie cu Birell cu personalități inspiratoare care ne motivează să ne găsim echilibrul, să ne schimbăm dieta și, mai ales, să ne iubim. Obiective pe care fiecare dintre noi ni le fixează la începutul anului în căutarea noului nostru „eu”. Strahil Ivanov nu numai că este prietenul nostru fidel și colaboratorul nostru în sfaturi despre cum să te antrenezi și să trăiești sănătos, dar este și unul dintre cei mai buni instructori de fitness. El însuși îi place să împărtășească bătălia sa dificilă în realizarea corpului visat, care a durat ani de zile. Cu toate acestea, Strahil nu a renunțat niciodată la obiectivul său și a fost chiar descurajat să găsească motivația de a continua. O face și cu clienții săi. Ești gata să faci primul pas fără întârziere pentru ziua următoare, pentru luna următoare, pentru o zi?

Pentru a te motiva și mai mult, împreună cu Birell, berea fără alcool vă va ajuta să acționați fără compromisuri, nu numai cu gustul său excelent, prospețimea naturală și ingredientele naturale, ci și cu o nouă provocare. Ce este? Postează-ți fotografia sau videoclipul în acțiune pe Facebook sau Instagram (este important ca postările să fie publice) cu # M-am provocat, spune-ne de ce ai ales această provocare specială și în fiecare săptămână poți câștiga premii grozave, iar un premiu mare este bicicleta Drag. Termenul limită este 10 martie.

Cum reușiți să motivați un băiat de 14 ani care cântărește 100 de kilograme? A fost cauza doar starea de sănătate deteriorată?

Sănătatea mea a fost foarte importantă, dar totul a ajuns la conștientizare. Pentru a vedea problema și doriți să vă schimbați. La urma urmei, se spune constant că mâncăm nesănătos, că nu facem exerciții și oamenii încă nu gândesc. În acest caz, un lucru de spus - nu va funcționa până când nu ne vom da seama de problema și de necesitatea schimbării. Cel mai probabil am avut o suprapunere de evenimente care m-au făcut să-mi dau seama de problema mea și să doresc să o rezolv.

Cum te-au sprijinit părinții în momentele în care te-ai luptat cu neajunsurile corpului tău?

Părinții mei sunt oameni minunați. Mi-au dat întotdeauna toată dragostea și sprijinul lor, așa cum Dumnezeu le dă oamenilor. Da, până la urmă a trebuit să trec prin asta într-o oarecare măsură pe cont propriu. Dar au fost un sprijin puternic pe drum.

Când își iubește cu adevărat trupul?
Îmi place corpul meu. Îmi place de când mi-am atins obiectivul de a slăbi. Dar să iubesc чам mă iubesc pe mine. M-am acceptat ca persoană cu avantajele și dezavantajele mele și încerc să realizez cât mai mult posibil cu ceea ce mi-a dat Dumnezeu ca talente. Dacă scopul nostru este să ne iubim corpul, va fi greu de atins. Ochiul va dori întotdeauna mai mult, se va concentra întotdeauna pe imperfecțiuni mici și ne va împiedica să fim complet fericiți cu ceea ce am realizat. De aceea trebuie să ne iubim pe noi înșine în loc de material. Să ne acceptăm pe noi înșine așa cum suntem și să oferim ceea ce suntem capabili. Și când mergem pe calea schimbării, trebuie să ne iubim pentru ceea ce am realizat până acum, pentru ceea ce am făcut, ceea ce am pierdut și ceea ce suntem gata să ne atingem obiectivul final.

Părerea mea este că nu trebuie să încerci să fii perfect. Nu este nimic în neregulă cu asta, dar este destul de dificil și obositor de realizat. Poate că este mai bine să încercăm să fim mai buni astăzi decât am fost ieri.

Îți împărți istoria personală și lupți pentru corpul visat în ani și perioade. Care este obiectivul dvs. personal sau provocarea pe care v-ați stabilit-o pentru acest an?

Așa este. Primul meu mare obiectiv a fost să slăbesc, apoi - să mă dezvolt profesional în această direcție și să îi ajut pe alții ca mine, iar acum vreau să o fac în modul cel mai deschis, de calitate și onest posibil - de aceea lucrăm cu echipa mea chiar acum. Pentru mine, 2018 a fost un an dificil. Și în ceea ce privește proiectele mari și în ceea ce privește creșterea personală. Dar intenționez să mă întorc din nou în 2019, în forță. Unul dintre principalele obiective la care lucrăm acum cu echipa mea este să le arătăm oamenilor că pot atinge corpul dorit fără să se bazeze pe foamete, diete constante și antrenamente miraculoase care „rezolvă totul” într-o lună sau două. Nu, drumul este lung și adesea mai dificil decât ușor. Dar dacă ai dorința și ești persistent, poți realiza multe. Și într-un mod sănătos.

Cum ați reușit să motivați oamenii care vin la voi să își continue lupta pentru figura bună până la final? Mai ales în momentele în care tu însuți ai fost copleșit?

Cumva se întâmplă din interior. Cred că este un sentiment pe care l-am construit în munca mea de-a lungul anilor - simt oameni, care sunt problemele lor, ce îi deranjează și îi împovărează și ce îi face fericiți. Și vorbesc adesea despre aceste lucruri în mod deschis cu clienții mei, împărtășind cu ei obstacolele și adversitățile mele pentru a vedea că nimeni nu este perfect și lucrurile nu merg întotdeauna conform planului. Poate că nu este cel mai bun mod, dar este modul meu și funcționează chiar acum. Îmi ajut clienții să-și atingă obiectivele și succesul