cocos

Contrar previziunilor, nu va ploua, nu? Deci, în Carnaval, primul pas este să mențineți hidratarea la zi. Vestea bună este că sucurile practice și nutritive vă pot ajuta să vă mențineți corpul la curent și după distracție.

Fiecare bucurie este urmată de o mahmureală și de o mare oboseală. Problema nu este să acordați atenție chiar în momentul alimentării cu energie. Pentru a întâmpina încă o zi de carnaval, corpul vrea și are nevoie de detoxifiere.

Sucurile de detoxifiere sunt bune. Practic și rapid eliberează toxinele pe care le ingerăm, eliminând, promovând curățarea internă, ceea ce facilitează procesul de slăbire.

Așa că mi-am amintit de tine în noua mea rețetă. Am vorbit deja despre suc verde, suc de pepene verde, agent de portocale și deja faimosul Red Lu. Dar pentru prima dată voi împărtăși o rețetă care să ia apă de cocos.

Pe lângă faptul că dă o aromă specială băuturilor, apa de nucă de cocos este considerată o izotonică naturală, deoarece este bogată în minerale precum sodiul și potasiul. Bucură de ea! Și înainte de a te prinde, vezi sfaturile mele despre cum să-ți menții starea de spirit și sănătatea în acest sezon de sărbători.

ingrediente

2 frunze de kale
1 lingura suc de ghimbir
2 p. L. Suc de lămâie
3 picături de piper Tabasco
300 ml apă de cocos

Mod de preparare

Puneți toate ingredientele într-un blender.
Adăugați sucul de lămâie și picăturile de piper negru.
Bateți, îndulciți după gust și serviți înghețată!