corpuri

*** Datorită interesului imens pentru subiect, suntem încântați să vă anunțăm A DOUA DATA pentru acest seminar.

Nutriție emoțională și detoxifiere emoțională sau corpuri sănătoase, suflete și relații

Frumusețea externă și cea internă nu sunt o chestiune de greutate. Cu toate acestea, uneori decidem să slăbim sau un stil de viață mai sănătos, ne luptăm cu noi înșine, renunțăm, o luăm de la capăt și așa mai departe până la epuizarea completă ...
Multe dintre obstacolele în calea urmăririi acestor obiective bune sunt de fapt psihologice. Motivația necorespunzătoare, alimentația emoțională, propria noastră stimă de sine sunt doar câteva dintre aceste obstacole. De aceea, vă invităm la o călătorie interesantă și schimbătoare, unde împreună vom descoperi nu numai secretele alimentației sănătoase, ci și o motivație suplimentară pentru a obține rezultate de durată și un sentiment complet de bunăstare fizică și emoțională.

De asemenea, vom discuta următoarele aspecte:

  • Care sunt sursele noastre de stres și tensiune și cum să facem față stresului în viața de zi cu zi?
  • Care este legătura dintre stima de sine, pierderea în greutate și o viață fericită?
  • Ce sunt tulburările alimentare și cât de aproape suntem?
  • La ce trebuie să fim atenți?
  • Cum să sprijini pe cineva care are o problemă și nu vrea să se schimbe?
  • Sunt carbohidrații problema?

În căutarea echilibrului și a armoniei interioare, ne vom uita la cei patru stâlpi ai fericirii:

  • Eu
    - Care este legătura cu mine?
    - Sunt eu însumi sau încerc să mă mulțumesc?
    - Îmi permit să am încredere, să simt plăcere, să fiu sănătos, să trăiesc sănătos?
  • Ceilalti
    - Pot să dau/să simt intimitate?
    - Ce este intimitatea - care sunt gradele sale și cum se realizează?
  • Societate
    - Ce este succesul?
    "De ce trebuie să reușesc?"?
    - Cum contribui și sunt util?
  • Emoții
    - Cum mă descurc cu furia, tristețea, frica și bucuria?
    - Ce emoție interzic?
    - Cum îmi pot controla emoțiile și în același timp să fiu autentic?
    - Cum să faci o detoxifiere emoțională?
    Lector: Yanitsa Nedelcheva - psihoterapeut certificat în domeniul abordării sistemelor și psihoterapiei familiale, trainer internațional și consultant internațional în tulburări de alimentație.
  • Când?
    11.01.2020 de la 17:30 la 19:30.
    Unde?
    Fabrica de vise "Light", Lozenets, St. Heptade 23
    Cât costă?
    40 BGN 20 BGN.Vă așteptăm!