aproape toate
Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul. Așezați bucățile de fructe una după alta în deschiderea storcătorului. Se toarnă aditivi în deschiderea aparatului, cum ar fi: lapte proaspăt, iaurt, suc sau apă. În cele din urmă, amestecați sucul și pulpa separată sau pulpa pentru a vă bucura de un gust mai bogat.

Mango este cel mai consumat fruct din lume. Este o sursă bună de aproape toate vitaminele. Mango conține cantități mari de potasiu și cupru, precum și doze mici de aproape toate mineralele. Mango este unul dintre cele mai bogate fructe în caroten, care întărește sistemul imunitar.

Știați că sucul de mango.

• Îmbunătățește activitatea rinichilor și a tractului gastro-intestinal.

• Protejează pielea de influențele externe dăunătoare și o menține proaspătă și netedă.

• Întărește pereții vaselor de sânge, protejează împotriva bolilor cardiovasculare și normalizează tensiunea arterială.

• Satisfac și stimulează digestia. Toate acestea fac din mango un ingredient ideal pentru majoritatea dietelor, fără a fi exagerat, deoarece este bogat în carbohidrați.

• Poate fi amestecat cu diverse alte sucuri de fructe și chiar de legume. Este suficient să beți 1 pahar de suc de mango proaspăt stors dimineața și vă veți reîncărca bateriile pentru întreaga zi.

• Un fapt interesant și puțin cunoscut este că acest fruct conține mai mult caroten decât morcovi.

Vitamine: A, B, C, D și E.

Mango este o sursă excelentă de antioxidanți - carotenoizi, polifenoli, flavonoizi, ketahine, taninuri, sodiu, calciu, fier,