Sfecla, pe care îl considerăm un produs obișnuit este foarte util pentru organism. Și, deși bunicii noștri susțin că sfecla este hrană pentru animale, ele sunt de fapt unul dintre cele mai utile alimente pentru oameni, lucru dovedit de mult timp. Sucul stors din el poate face adevărate minuni cu corpul nostru. Proaspăt stors, înlocuiește băuturile energizante.

sfeclă

Sfeclă proaspătă crește rezistența unei persoane cu aproape 20%, permițându-i să rămână activ fizic mai mult timp și să suporte efortul fizic.

Motivul pentru aceasta constă în faptul că sfecla conține o cantitate mare de săruri minerale, care reduc consumul de oxigen al organismului, ajutându-l astfel să-și păstreze energia.

Un astfel de efect nu poate fi atins prin alte mijloace.

Oamenii de știință cred că suc de sfeclă poate fi folosit și de sportivi ca un tip inofensiv de dopaj care nu poate fi interzis.

Sucul de sfeclă roșie este util pentru persoanele care suferă de boli metabolice, precum și tulburări ale sistemului cardiovascular și boli respiratorii.

Chiar și în timpul exercițiilor fizice intense, oamenii care au băut înainte un pahar de suc de sfeclă, nu vă confruntați cu problema hipertensiunii arteriale. Suc de sfeclă roșie reduce tensiunea arterială.