Bună ziua, vreau să întreb dacă are cineva experiență în dietele de curățare a corpului? Am citit despre o dietă de detoxifiere cu ceai verde, consumând 1 litru de ceai rău dimineața pe stomacul gol și apoi încă unul seara, bând apă și mâncând sănătos. Și cealaltă întrebare a mea este ce fel de ceai verde - m-am oprit la acest https://www.supermag.bg/Cheren_chai/tea-twinings-metal-box-green.html, dar din întâmplare acesta mi-a atras atenția - https:// www .supermag.bg/Cheren_chai/b-z-yogi-tea-17-2.html (beți-l dimineața, apoi din cealaltă).

ceai

Și din ce te vei purifica ?

Toxine, zgură, metale grele, POP, paraziți - alegeți singur: D

Ceaiul verde ca idee este minunat, nu știu de ce te va detoxifica. Asigurați-vă că este umplut în bile, care la abur se dizolvă în frunze întregi. Trebuie deja să atingi gustul - există o diferență între diferite mărci și soiuri de ceai verde. Și aveți grijă la cantitate - 2 litri de infuzie puternică pot scutura un om de 100 kg.

Nu știu de ce aceasta este o reacție negativă la întrebarea mea. Există multe lucruri de care mă pot purifica și cred că tu și cu mine suntem foarte clari despre asta. Ceaiul verde este foarte util și ar trebui inclus în orice regim, în special în curățare și pierderea în greutate.

B Trend,
reacția oamenilor de mai sus nu este la ceaiul verde, ci la ideea de detoxifiere a organismului prin diverse băuturi/pastile/regimuri etc. Această idee este învăluită în multe mituri.

Ceaiul verde are beneficiile sale și acest lucru a fost discutat și iată mai multe informații despre EGCG.

Dacă ai grijă de corpul tău tot timpul, astfel încât organele și sistemele să funcționeze corect, atunci nu ai nevoie de un program special de detoxifiere. Corpul tău face acest lucru tot timpul. Asta simbolizează imaginea de mai sus - dacă cumpărați un produs pentru că credeți că aceasta este singura modalitate de detoxifiere, atunci ceea ce faceți este să vă goliți portofelul.

Acest lucru se datorează faptului că corpurile noastre au sisteme de detoxifiere foarte robuste. Principalele noastre organe de detoxifiere includ:
tractului digestiv,
rinichi,
piele,
plămânii,
ficat,
sistemul limfatic și
sistemul respirator.
Aceste sisteme descompun substanțele chimice (toxice sau de altă natură) în alte forme pe care le putem elimina prin toaletă, transpirație sau respirație.
Și corpul pare să facă o treabă destul de bună atunci când este plasat într-un mediu echilibrat (adică sănătos).

Sursă (există multe alte materiale dacă vă adânciți subiectul)

Dacă vă bazați doar pe sucuri detoxifiante pentru o perioadă lungă de timp, poate chiar să vă doară.

Excepția este forma de „detoxifiere” (prin „excepție” vreau să spun că va merita banii și alimentele pentru a se obișnui cu noile obiceiuri), care îi sfătuiește pe oameni să reducă din meniul alimentelor procesate (zahăr, grăsimi trans etc. .) și adăugați mai multe fructe și legume proaspete și de sezon, alimente întregi și neprelucrate, beți mai multe lichide etc. Dacă decideți să faceți un astfel de pas, atunci da - este normal să vă simțiți mai bine atunci când reduceți/excludeți „gunoiul” și creșteți produsele bogate în nutrienți valoroși.

Dacă doriți să adăugați ceai verde într-o anumită formă în dieta dvs., acesta va avea pozitivele sale, dar dacă dieta dvs. este „proastă” (alimente procesate, zahăr, grăsimi trans și multe calorii „goale” predomină în general), atunci în loc să vă gândiți să cumpărați ceai verde pentru detoxifiere, concentrați-vă pe schimbarea obiceiurilor alimentare.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!