recenzii

Sunătoarea este cunoscută ca un antidepresiv natural fără efecte secundare.

► Potrivit pentru sentimente de anxietate, îngrijorare și frică, precum și pentru strângerea toracică și depresie.

Născut în Europa, sunătoarea s-a dovedit a crește în zone aride, cum ar fi la capetele câmpurilor și de-a lungul văilor de pe șosea, în climă foarte temperată din întreaga lume. Este un arbust asemănător ierbii care se răspândește rapid și atacă terenul arabil dacă nu este controlat. Sunătoarea înflorește de la sfârșitul lunii mai până în septembrie, în funcție de climă.

►Ziua Sf. Ioan Botezătorul, 24 iunie este considerată ziua de glorie - de unde și numele sunătoare.

Este cunoscut mai ales pentru utilizarea sa ca antidepresiv ușor și s-au efectuat, de asemenea, studii cu privire la posibilele sale efecte asupra altor tulburări de dispoziție, cum ar fi anxietatea și tulburarea obsesiv-compulsivă. Sunătoarea, ca supliment pe bază de plante, se numără printre principalele medicamente din Germania utilizate pentru ameliorarea simptomelor depresiei ușoare până la moderate.

Oamenii care iau sunătoare arată o îmbunătățire a dispoziției și capacității de a face față vieții lor de zi cu zi. Simptomele incluzând tristețea, lipsa de speranță, inutilitatea, epuizarea și somnul slab pot fi, de asemenea, reduse cu utilizarea sunătoarei. Utilizat local, poate avea efecte antivirale și antibacteriene.


Secretul Sf. Sunătoarea se datorează ingredientelor chimice ale plantei. Două dintre ingredientele hipericină (hipericină) și pseudohipericină (pseudohipericină) sunt considerate a fi cauza proprietăților psihoactive ale acestei plante. În plus, St. Sunătoarea conține mulți flavonoizi cu nume ciudate și înspăimântătoare, cum ar fi kaempferol, quercitrin, isoquercitrin, amentoflavonă, luteolină, hipericeină, miricetină, myperozină, rutină, precum și hiperforină și adiperforină.

Studiile clinice au arătat că sunătoarea poate exercita acțiune antidepresivă prin inhibarea recaptării neurotransmițătorilor serotonină, norepinefrină și dopamină.

BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE

  • Depășirea depresiei
  • Depășirea stresului și a excesului excesiv
  • Accelerează procesele de vindecare
  • Rănile vindecătoare și țesuturile rupte
  • Diuretic
  • Acțiune astringentă și sedativă
  • ajută la tulburările menstruale la femei


Dozare
Recomandarea generală pentru extractul de sunătoare atunci când este luat împreună cu depresia ușoară până la moderată este de 500-1.000 mg pe zi. Rezultatul poate fi observat în primele două săptămâni, dar poate dura mai mult. Ar trebui să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru a determina cât timp utilizați acest supliment. Pentru depresia mai severă, poate fi necesar un aport mai mare, sub supravegherea unui medic.

Precauții

Pot exista interacțiuni medicamentoase cu sunătoarea, dar nu se știe încă. Sunătoarea stimulează enzimele care metabolizează medicamentele. Numai pe baza acestui fapt, sunătoarea poate fi luată în paralel cu o serie de medicamente.
Consultați un profesionist calificat înainte de al utiliza cu medicamente.