Publicație plătită

adevărat

Conducerea unui stil de viață sănătos are provocările sale. Respectarea unei diete echilibrate, exerciții fizice, aport adecvat de apă, somn sănătos - există multe lucruri la care să te gândești.

Și fără a lua în considerare problemele actuale legate de nutriție:

* Trebuie să reduc carbohidrații?
* Tonul conține prea mult mercur?
* Care este cel mai bun mod de a obține cinci porții zilnice de fructe și legume?
* Mai putem face ceva pentru a rămâne sănătoși?

Un nou studiu revoluționar relevă faptul că dietele moderne și bogate în acid pot duce la uzura smalțului dinților. Un studiu efectuat în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani a constatat că 30% dintre persoanele din această grupă de vârstă au prezentat deja semne ale smalțului uzat al dinților.

Uzura smalțului dinților, cunoscută și sub numele de eroziune acidă, este slăbirea și subțierea treptată a smalțului dinților și este de obicei cauzată de arsuri la stomac în dieta noastră zilnică modernă.

Din păcate, eroziunea acidă este un proces ireversibil - odată ce smalțul dinților se uzează, problema durează o viață. De aceea este important să știți dacă sunteți în pericol.

Chiar și dieta mea?

Aportul frecvent de alimente și băuturi bogate în acizi poate fi una dintre principalele cauze ale eroziunii acide. De fapt, este extrem de ușor să aveți o dietă bogată în acid - doar 4 „momente acide” pe zi vă pot pune dinții în pericol.

Nu numai băuturile carbogazoase și vinul pot pune smalțul dinților la risc de eroziune acidă - chiar și unele opțiuni sănătoase pot fi atribuite „momentelor” zilnice cu acid. Un castron cu fructe sau un pahar de suc de portocale dimineața, un dressing pe o salată pentru prânz și chiar un pahar simplu de sifon cu puțină lămâie pot face smalțul vulnerabil.

Semne timpurii

Doar un dentist poate observa semnele timpurii ale eroziunii acide, care includ smalțul subțire, transparent, îngălbenit sau smalt.

Cu toate acestea, dacă eroziunea acidă este lăsată să progreseze, cicatricile sale pot fi văzute și de ochiul neinstruit.

Dieta sănătoasă - cheia este în echilibru

Desigur, nu ar trebui să schimbăm o dietă atunci când este sănătoasă. Putem sărbători cu ușurință momente speciale cu un pahar de șampanie, precum și să consumăm fructe, atâta timp cât luăm câteva măsuri simple., care va proteja smalțul dinților.

Pentru a preveni efectele eroziunii acide, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să ne programăm cu medicul dentist. El va putea să vă examineze dinții pentru semne de eroziune acidă, precum și să evalueze riscurile pe care le prezintă dieta și obiceiurile de igienă orală.

În cazul în care se constată semne de subțiere a smalțului dinților, dentistul va recomanda diferite modalități de a ne proteja. de la efectele eroziunii acide, cum ar fi:

* Spală-te pe dinți de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor Pronamel, recomandat pentru eroziunea acidă. Formula sa unică, cu conținut optimizat de fluor, întărește activ smalțul deteriorat și, în același timp, îl protejează de subțiere în viitor.

* Nu renunțați la alimentele sănătoase, în special la fructe, dar gândește-te la modul în care îl consumi. Încercați să reduceți timpul în care alimentele bogate în acid vin în contact cu dinții. Încercați să reduceți la minimum reținerea băuturilor bogate în acizi în gură - puteți folosi, de exemplu, un pai.

* Încearcă să nu te speli pe dinți imediat după ce ai mâncat sau consumând băuturi și folosind o periuță de dinți cu păr moale.

Puteți utiliza apă de gură cu fluor în combinație cu pastă de dinți cu fluor pentru o protecție și mai bună.

Fapte despre fructe

Consumul unei varietăți de fructe și legume ajută la furnizarea vitaminelor și mineralelor necesare, inclusiv vitamina C, acid folic și potasiu.

Majoritatea fructelor și legumelor conțin foarte puține sau deloc grăsimi.

Citricele conțin mai mulți acizi, dar prunele și căpșunile sunt, de asemenea, destul de acide. Bananele sunt unul dintre fructele cu cel mai mic conținut de acid.

„Porție de fructe” înseamnă 1 măr, un castron cu struguri sau un pahar cu suc de fructe.

Protecția zilnică este totul

Dinții trebuie să rămână sănătoși pentru viață, astfel încât îngrijirea zilnică este crucială. Nu toate pastele de dinți sunt la fel. Pronamel are o formulă unică special concepută pentru a menține smalțul sănătos, mai puternic și mai bine protejat de efectele acizilor din dieta ta zilnic.

Produsele din seria Pronamel sunt special dezvoltate pentru persoanele cu risc de eroziune acidă. De asemenea, pastele de dinți oferă toate beneficiile pe care le așteptați de la pastele de dinți standard - protecție împotriva cariilor, menținerea sănătății dinților și a gingiilor, precum și curățarea și reîmprospătarea gurii.

Cu alte cuvinte, Pronamel este o pastă de dinți specializată creată pentru persoanele cu risc de eroziune acidă, oferind toate beneficiile pastelor de dinți zilnice.