legate

Chiar suntem ceea ce mâncăm?
Recent, există dovezi din ce în ce mai mari că unele specii eczemă sunt cauzate de reacții alimentare.

Ce trebuie să faceți pentru a afla dacă eczema dvs. este legată de alimente?

Consultarea unui nutriționist sau dermatolog este un prim pas bun. Acestea vor ajuta la identificarea și eliminarea alimentelor suspecte prin schimbarea dietei. Cheia succesului este să mențineți o dietă adecvată și să verificați eczemă înainte de a reintroduce alimentele în corpul dumneavoastră, care poate fi de vină pentru afecțiune.

Există alimente care cauzează în special eczeme?

Produsele lactate, ouăle și arahide sunt cei trei suspecți principali atunci când vine vorba eczemă la copii. Și, deși eczema crește adesea de-a lungul anilor, aceste ingrediente provoacă adesea reacții în organism. Alți vinovați obișnuiți pentru eczeme sunt glutenul, peștele, soia, citricele și suplimentele alimentare.

Cum putem ști dacă eczema noastră este legată de consumul unui anumit aliment?

Există teste de sensibilitate alimentară care pot arăta acest lucru și, astfel, vă pot ajuta să evitați anumite alimente. De asemenea, puteți testa raportul acizilor grași omega.

Ce alte alimente ar trebui să evitați?

Zaharul rafinat, alcoolul, cofeina și grăsimile trans (care se găsesc în chipsuri și în produsele care sunt prăjite la temperaturi foarte ridicate) sunt deseori problematice. Glutenul și produsele lactate se află în capul listei de alimente care provoacă reacții alergice. Pentru a începe de undeva, trebuie să înregistrați tot ce luați pe parcursul zilei și să urmăriți dezvoltarea eczemă.

Ce alimente sunt bune de consumat?

Este recomandat să luați vitamina C, deoarece este un antihistaminic natural al organismului, care se găsește în citrice, ardei roșu și verde, precum și varză, varză de Bruxelles și broccoli. Alimentele fermentate sunt, de asemenea, o opțiune bună pentru obținerea de probiotice și bacterii benefice.

În plus față de dietă, este necesar să utilizați produse cosmetice medicale pentru ameliorarea simptomelor neplăcute ale eczemă, precum mâncărime, roșeață, umflături, descuamare și xeroză.

AICI POTI GASI TOATE PRODUSELE POTRIVITE PENTRU ECZEMA

Categoriile noastre

informație

  • Despre noi
  • Blog
  • Plata și livrarea
  • termeni generali
  • Date personale
  • Contacte

Găsește-ne la

Pentru ca acest site să funcționeze corect, uneori stocăm pe dispozitivul dvs. fișiere de date mici, numite cookie-uri.