Persoanele născute sub semnul Săgetător sunt predispuse la depresie, stres și crize nervoase frecvente. Atacurile de panică sau tulburările de somn sunt tovarăși obișnuiți în viața lor de zi cu zi.

zodiacal

Pentru a-și proteja corpul și a rezista stresului, Săgetătorii ar trebui să mănânce produse care întăresc sistemul nervos.

Legumele fierte și ouăle fierte, leguminoasele, în special mazărea, orezul, căpșunile, zmeura, murele trebuie să fie prezente în dietă. Afinele sunt cele mai utile pentru întărirea sistemului nervos al Săgetătorului.

Sistemul nervos slăbit influențează puternic regimul de veghe și somn, iar pentru recuperarea acestuia se recomandă respectarea strictă a unei diete.

Micul dejun nu trebuie ratat niciodată, deoarece ar trebui să fie bogat în calorii, dar și ușor. Săgetătorii nu ar trebui să mănânce în exces, mai ales înainte de culcare, deci este mai bine să renunți la serile târzii și să le înlocuiești cu ceva foarte ușor - un pahar de chefir sau salată.

Unul dintre organele care necesită o atenție specială este bila. Pentru funcționarea sa normală, dieta trebuie schimbată: trebuie consumată des și mai puțin, luând o cantitate mică de grăsime.

Această dietă ajută la protejarea bilei, a ficatului și a sistemului cardiovascular. Munca bilei poate fi stimulată cu ajutorul unor condimente - cuișoare, scorțișoară, turmeric.

Tocul lui Ahile al Săgetătorului este ficatul. Se recomandă utilizarea mai frecventă a mugurilor, gălbenușului de ou, soia și ficatului de vită. Aceste produse au un conținut ridicat de colină, care stimulează ficatul.

Deficiența acestei sări minerale este stabilită de părul care și-a pierdut strălucirea, de sănătatea gingiilor și a ochilor și de puterea unghiilor.

Întrucât Săgetătorul este un reprezentant al semnelor de foc, pentru cei care nu sunt vegetarieni, mâncarea preparată la foc deschis este ideală. Dintre carne, iepurele, vânatul sau păsările de curte sunt cele mai recomandate.

Din fructe Săgetătorii ar trebui să pună accentul pe struguri, stafide, mango și curmale. Vasele cu varză, ardei, pătrunjel, mărar, usturoi trebuie să fie prezente pe masă. Castanele sunt, de asemenea, foarte utile pentru Săgetători.

Arcașii sunt grațioși și bine dezvoltați fizic. Sunt predispuși la leziuni și boli legate de coapse și șolduri.

Săgetătorilor li se recomandă să bea multă apă, să se abțină de la fumat și să mănânce de 4 ori pe zi în loc de 3 ori pe zi.