Răspunde la întrebare:

Tendința de a mânca în exces este un simptom al unei probleme mai profunde, un deficit intern serios. Din acest motiv, încercările dvs. de a pierde în greutate prin diete nu au succes. Sau dacă sunt - vor fi temporare doar ca la majoritatea oamenilor.

sunt

Mâncarea oferă un sentiment de siguranță (ca o aluzie, voi sublinia relația bebelușului cu mama, care îi dă pace prin îmbrățișare și lapte matern) și dacă te simți ezitant și nesigur în interior, nutriția este înlocuitorul la care te agăți și că îți creează un fals sentiment de securitate, care amintește de perioada de dezvoltare în uter și la câteva luni după aceea. Gândiți-vă cât de bine se simte fătul în uter în timpul unei sarcini normale. Există căldură, mâncare, confort, o legătură sacră cu corpul mamei, care seamănă cu un sentiment de unitate cu un univers binevoitor în care există o abundență de toate și nu există luptă pentru supraviețuire. De aceea, în psihologia transpersonală, această perioadă a dezvoltării noastre este numită poetic „universul amniotic”.

Care este situația acum? Dumneavoastră spuneți că de când v-ați început slujba actuală, situația s-a înrăutățit, ceea ce este un semn clar că acest lucru nu corespunde esenței voastre și aveți nevoie de o schimbare. Elimină lucrurile inutile din viața ta, chiar dacă ți-e frică. Există adesea mii de argumente împotriva schimbării. În schimb, suntem lăsați la instinctul nostru de securitate și frica de necunoscut de a ne face să facem alegeri greșite. Prețul pe care trebuie să-l plătim este minunat - Eu însumi! Sunt convins că este mai bine să cazi și să te ridici de mai multe ori pe propria cale (calea inimii) decât să mergi pe calea altcuiva în mod inconfundabil, dar inconștient ...

Ascultați-vă inima și calea vă va fi dezvăluită. Și să nu ne stabilim propriile restricții cu credințe precum „în Bulgaria este dificil”. Acum putem călători pașnic afară și putem alege unde să locuim. Și chiar dacă rămânem în Bulgaria, Internetul a spulberat complet vechile reguli și dogme pentru a face afaceri. Ai auzit de ebay.com? Când am fost pe insula Bali, am întâlnit mulți artiști locali care și-au vândut cu succes tablourile prin cea mai mare licitație online din toate părțile lumii fără să plece de acasă.

Iată câteva sfaturi specifice:

Regula 1: Eliminați compromisurile - oameni, fapte, trecut care te cântăresc și nu sunt necesare.
Doar după ce ați aruncat balastul, veți putea începe.

Regula 2: Când sunteți singur și ezitant și nu găsiți mediul potrivit, nu priviți înapoi. Acest lucru este și mai dificil.

Regula 3: Când ați eliminat compromisurile și nu știți încotro să mergeți
mergi doar la întâmplare și undeva, iar drumul te va găsi singur. Eu numesc această regulă „acțiune prin inacțiune”. Pentru că este mai bine să acționezi decât să stai, să gândești, să adânciști în probleme pe care mintea nu le poate rezolva oricum.

Regula 4: Fii deschis și cu mintea deschisă, care se întâmplă în jurul tău și vei recunoaște și urmări semnele care duc la realizarea destinului tău.

„Când îți urmezi visele, întregul univers îți vine în ajutor” - Paulo Coelho.

Și o carte pe care aș recomanda-o - „Escape from Security” de Richard Bach ... 😉

mai mult de la psihoterapeut:

  • Latura luminoasă a psihicului în timpul sărbătorilor și izolării coronavirusului (Covid-19) - În timpul vacanțelor și izolării coronavirusului (Covid-19) psihoterapeutul Dr. Dimitar Tenchev este invitat la emisiunea „100% treaz” pe BNT. Autor Dr. Dimitar Tenchev Psihoterapeut la Centrul InSighting Dr. Dimitar Tenchev este unul dintre cei mai autorizați psihoterapeuți din Bulgaria. Are mulți ani de experiență profesională în domeniul psihoterapiei transpersonale, hipnozei și hipnoterapiei. Găzduiește seminarii InSighting și este [[]
  • Psihoterapie și ajutor psihoterapeutic în timpul COVID-19 - În timpul carantinei Covid-19 (coronavirus), Dr. Dimitar Tenchev este invitat la emisiunea „Plus Minus” de pe Nova TV. Autor Dr. Dimitar Tenchev Psihoterapeut la Centrul InSighting Dr. Dimitar Tenchev este unul dintre cei mai autorizați psihoterapeuți din Bulgaria. Are mulți ani de experiență profesională în domeniul psihoterapiei transpersonale, hipnozei și hipnoterapiei. Conduce seminarii InSighting și este un inspirator [[]