hipertensiune arterială

Gunoaiele pe care le mâncăm sunt la baza multor probleme

Gunoaiele pe care le mâncăm sunt la baza multor probleme legate de supraponderalitate și obezitate, care devine o problemă serioasă pentru națiune. De două ori mai multă sare decât grăsimile normale și „rele” sunt prezente în meniul zilnic pentru tineri și bătrâni. De asemenea, nu simțim cum OMG-urile se strecoară în secret pe masa noastră. O mulțime de zahăr și băuturi carbogazoase îndulcite, un consum insuficient de fructe și legume proaspete sunt celălalt flagel pentru sănătate.

Tristele statistici raportează nu numai obezitatea, ci și inamicul său mai mare - așa-numitul sindrom metabolic. Apare pe fondul obezității, care a fost comisă de mult timp. În această stare, celulele adipoase devin rezistente la insulină. Organismul produce mai multă insulină decât are nevoie, astfel încât pofta de mâncare crește. Cu toate acestea, această insulină nu funcționează.

Glucoza nu poate fi absorbită, iar nivelul zahărului din sânge crește. Acest lucru creează o condiție prealabilă pentru apariția diabetului zaharat și este asociat cu o grămadă de leziuni metabolice - hipertensiune arterială, colesterol rău ridicat și trigliceride crescute, potrivit ziarului Monitor.

„Fiecare al treilea bulgar are un sindrom metabolic, iar supraponderalitatea este o problemă pentru fiecare secundă. De la vârsta preșcolară, copiii sunt supraponderali. Iar prima și reală amenințare de la aceasta este diabetul ", a anunțat conf. Univ. Prof. Daniela Popova, șeful Clinicii pentru boli metabolice de la ISUL.

Grăsime, foarte grasă, cu o „centură” de grăsime abdominală, cu hipertensiune arterială, colesterol și diabet. Medicii numesc setul de factori de risc cvartetul mortal. Ani de zile a jucat încet în urechea noastră. Ne place să ne lingem degetele, să mâncăm sărat, dulce și gras. Mai ales seara. Udăm abundent stresul cu alimente și alcool. Stând întinși în fața televizorului, mâncăm greu până vine momentul să dormim.

Kilogramele se lipesc între ele treptat. Inițial, concedierile sunt de 1-2, pe care suntem convinși că le vom da jos, doar pentru a trece sărbătorile. Până când o simțim, din doi aceștia devin 10, iar lupta împotriva lor este în puterea câtorva. Ne adunăm puterea, căutăm o dietă adecvată și în acest timp supraponderalitatea își face treaba insidioasă. Este deosebit de periculos pentru bărbații cu vârsta de peste 45 de ani, care tind să se rotească în jurul taliei și abdomenului. Grăsimea „funcționează” ca un dușman intern. Este un organ separat care sintetizează hormoni care descompun ficatul și schimbă chimia întregului corp. Acestea interferează cu metabolismul.

Factorii de risc perturbă metabolismul glucidic și declanșează diabetul. Contribuie la hipertensiune arterială, exces de trigliceride și colesterol. Și aceștia sunt pașii fatali către ateroscleroza timpurie.