Experții susțin că această dietă nu are efect de yo-yo dacă se urmează regimul

Pe măsură ce vremea se încălzește, femeile încep să se uite mai serios la corpul lor și să ia în considerare ce dietă să urmeze pentru a arăta mai bine.

supa

Cu această supă dietetică puteți pierde până la 5 kilograme în doar șase zile.
Arde cu succes toate excesele de grăsime și, de asemenea, întărește tonul.
Cu toate acestea, pentru a atinge obiectivul prețuit, nu trebuie să vă abateți de la regim, altfel nu numai că nu veți obține rezultatul scontat, dar veți obține și efectul insidios de yo-yo.

Experții susțin că această dietă nu are efect de yo-yo dacă se respectă regimul

În timpul dietei este permis să mănânce fructe precum pere, mere și citrice, dar în cantități mici.
Din legume puteți include în meniu sfeclă, castraveți și roșii și toate produsele trebuie să fie crude. Este strict interzisă includerea în meniu a alimentelor sărate și murate.

Sunt permise și legumele cu frunze, cum ar fi salata, mărarul, pătrunjelul și ceapa verde.
Numai apa minerală necarbonatată este permisă pentru băut.
Ar trebui să excludeți din meniu toate grăsimile, făina, dulciurile, produsele lactate și alcoolul.
Toate pastele și tentațiile dulci sunt interzise.
În timpul dietei va trebui să ștergeți de pe masă și untul, brânza și pâinea.

Pentru supa dietetică veți avea nevoie de:
2-3 roșii
2 ardei
1 morcov
1 castravete
1 varză mică
6 cepe medii
sol

Fierbeți toate produsele, deoarece singurul condiment pe care îl puteți adăuga este sare.
Supa, apa și fructele sunt consumate în prima zi a dietei.
În a doua zi - supă, legume, fructe, apă și trei cartofi la cuptor (dar cu puțină grăsime)
În a treia zi, se consumă supă, legume, fructe și apă.
În a patra zi - supă, legume, fructe, apă. Este permisă și o banană.
În a cincea zi, pe lângă ciorbă, ai voie 200 g de carne de vită, apă și roșii.
În a șasea zi, mâncați o singură dată supa, legumele cu frunze, 200 g de carne de vită și apă.