extremă

Doar o ceașcă de cafea poate accelera semnificativ metabolismul și, în același timp, îl poate reduce
apetit. Este demn de remarcat faptul că, pe lângă aceste calități utile ale cafelei, reprezintă și o bogăție de compoziție chimică. Oamenii de știință susțin că doar 100 ml de băutură transportă 20% din necesarul zilnic de vitamine P.

Dieta de trei zile cu cafea pură
Aceasta este o mono-dietă foarte strictă, cu care poți pierde până la 8 kilograme de greutate în exces. Pentru aceasta
obiectiv de care vei avea nevoie timp de 3 zile pentru a consuma doar cafea naturală pură, fără zahăr și apă minerală.

Deoarece cafeaua are un efect răcoritor, ultima ceașcă de cafea trebuie băută cu cel puțin 3 ore înainte de culcare. Dacă credeți că vă amețiți, aveți dureri de cap sau vă creșteți ritmul cardiac, ar trebui să opriți dieta imediat.


Dieta Cafea și ciocolată
De asemenea, puteți încerca să slăbiți cu dieta cu Cafea și Ciocolată. Această dietă este interesantă, deoarece pe lângă cafea, ciocolata neagră amară va fi inclusă în dieta ta. Lucrul bun al acestei diete este că în timpul zilei puteți bea cafea și puteți mânca câtă ciocolată doriți. Puteți rămâne la această dietă nu mai mult de 3 zile.

Dieta cu cafea este foarte eficientă pentru scăderea în greutate, dar nu trebuie să o abuzați, deoarece poate duce la dependență sau la alte probleme grave de sănătate cu care vă va fi dificil de rezolvat.

Dieta cu cafea este contraindicată celor care au boli cronice ale inimii și vasculare.