suplimente

  • Informații
  • Boli
  • Produse
  • Bibliografie
  • Comentarii
  • Conectivitate

Glanda tiroidă, în ciuda dimensiunilor reduse și rolului adesea subestimat în starea generală de sănătate a unei persoane, este un organ endocrin extrem de important.

Hormonii produși de acesta sunt responsabili pentru activitatea și reglarea corespunzătoare a numeroase procese din organism. Se dovedește adesea că, în spatele problemelor cu greutatea, starea de spirit deprimată, tulburările de reproducere este o problemă cu glanda tiroidă. În multe cazuri, în forme ușoare de deficit sau exces de hormoni produși de glanda tiroidă (respectiv, hipotiroidism sau hipertiroidism), boala imită alte leziuni, care pot duce la diagnosticarea greșită și diagnosticarea greșită.

O serie de factori pot afecta negativ activitatea glandei și pot provoca dezechilibre hormonale, iar în ultimii ani a existat o tendință alarmantă către o creștere treptată a incidenței persoanelor cu diferite tipuri de boli glandulare, inclusiv neoplasme.

Nu întâmplător, suplimentele alimentare (vitamine, minerale, acizi esențiali) devin unul dintre cele mai căutate produse disponibile fără prescripție medicală. Alegerea corectă a suplimente pentru a ajuta glanda tiroidă poate sprijini prevenirea eficientă și prevenirea bolilor care afectează glanda tiroidă, dar participă activ și ca măsuri suplimentare la tratamentul complex pentru a crește rezistența organismului, pentru a îmbunătăți funcția glandei și pentru a facilita acțiunea terapiei medicamentoase.

Deși sunt disponibile fără prescripție medicală, nu este recomandat să luați suplimente în mod voluntar, ci să consultați un specialist, dacă este necesar, să studiați nivelurile de vitamină sau mineral specifice din organism și, la discreția medicului, să prescrieți cea mai bună combinație de suplimente de dieta.

Suplimente pentru a ajuta glanda tiroidă

În sprijinul glandei tiroide puteți găsi o varietate de produse cu compoziție diversă și colorată, în diverse combinații. Dar cum să o alegem pe cea potrivită pentru noi?

Este important să știm că nu există niciun produs care să fie universal și la fel de eficient pentru toată lumea. Fiecare persoană are nevoi diferite, bazate pe starea generală de sănătate, dietă, obiceiuri proaste, administrarea altor medicamente, prezența bolilor de bază, caracteristicile individuale.

Din acest motiv, este recomandat să vizitați cabinetul medicului dumneavoastră înainte de a vă îndrepta către raft pentru suplimente.

Pentru a vă clarifica starea (deficiența anumitor vitamine și minerale), se recomandă efectuarea cercetărilor adecvate. Acest lucru se face cu o probă de sânge și examinarea unor elemente specifice. Atunci când este detectată o deficiență incipientă, deficiență severă sau deficiență extrem de severă, se prescrie combinația adecvată pentru a asigura umplerea rapidă și completă a depozitelor din corp.

De exemplu, unele dintre cele mai frecvente deficiențe la persoanele fără reclamații vizibile și obiective sunt vitamina D, vitamina B12 și seleniu, care din întâmplare (sau poate nu) sunt, de asemenea, una dintre cele mai frecvent recomandate și eficiente pentru prevenirea bolilor tiroidiene. Deficiența lor în organism prezintă riscuri nu numai pentru sănătatea glandei tiroide, ci și pentru sănătatea dumneavoastră generală (sistemul imunitar, cardiovascular, sistemul excretor, tractul gastro-intestinal, sănătatea reproducerii).

În absența deficitului sau a deficitului incipient, medicul dumneavoastră vă poate prescrie substanțele adecvate în doze mici pentru a menține un statut adecvat.

Care sunt suplimentele alimentare eficiente și utilizate frecvent pentru prevenirea sau susținerea tratamentului hipofuncției sau hiperfuncției glandei tiroide?

Vitamine liposolubile: vitamina D.

Vitamina D este unul dintre principalii reprezentanți ai vitaminelor liposolubile și, deși până de curând subestimat semnificativ, tot mai mulți oameni de știință sunt interesați de aceasta, dezvăluind potențialul său imens pentru sănătatea umană.

Doar mai puțin de o treime din cantitățile zilnice necesare sunt obținute prin surse alimentare (lapte și produse lactate, ouă, pește), majoritatea cărora le obținem datorită razelor solare.

În mod surprinzător, deficitul de vitamina D este considerat unul dintre cele mai frecvente, inclusiv în țara noastră și în ciuda perioadelor lungi de solstițiu îndelungat. Motivele sunt numeroase și doar o mică parte dintre acestea includ poluarea industrială, petrecerea unui timp în aer liber, alimentația nesănătoasă, administrarea anumitor medicamente și altele.

Considerate inițial esențiale în primul rând pentru homeostazia calciu-fosfor și sănătatea musculo-scheletală, multe dintre celelalte funcții ale vitaminei au fost clarificate până în prezent, și anume participarea la menținerea nivelurilor optime de zahăr din sânge, profilul lipidic, sănătatea cardiovasculară, protecția structurilor renale pe fundalul leziuni metabolice, dar și protecția glandei tiroide.

O serie de studii din domeniu au arătat un rol protector și de susținere al vitaminei D în îmbunătățirea nivelului de TSH la pacienții cu hipotiroidism, precum și efecte benefice asupra anticorpilor tiroidieni la persoanele cu boală tiroidiană autoimună. În general, nivelurile scăzute de vitamina D sunt asociate cu un risc crescut de a dezvolta boli autoimune ale glandei tiroide, cum ar fi tiroidita Hashimoto, boala Bazeda și altele.

Vitamina este disponibilă sub formă de soluție pentru uz oral, tablete și capsule și este complet sigură (și adesea recomandată) în timpul sarcinii și alăptării.

Vitamine solubile în apă: vitamine B

Vitaminele B sunt o familie numeroasă de vitamine solubile în apă, extrem de importante pentru multe funcții din organism. În ceea ce privește sănătatea glandei tiroide, câțiva dintre reprezentanții complexului B se remarcă prin calități deosebit de valoroase.

Tiamina (vitamina B1), potrivit numeroaselor studii din domeniu, poate fi extrem de utilă la persoanele cu hipotiroidism, ducând la ameliorarea unora dintre simptomele afecțiunii. În plus, la persoanele cu boală tiroidiană autoimună, absorbția tiaminei afectată este observată chiar și cu un aport alimentar adecvat, de aceea la mulți dintre acești pacienți se recomandă suplimentarea suplimentară.

Vitamina B12 este o altă extrem de importantă pentru funcția glandei tiroide reprezentative a vitaminelor B. Deficiența acestei vitamine este frecventă, iar motivele acesteia pot fi înrădăcinate în diete stricte, vegetarianism (vitamina B12 este conținută în principal în surse animale), anumite boli ale tractului gastro-intestinal (duc la absorbția redusă a substanței), medicamente (de exemplu, cu terapie pe termen lung cu metformină).

Simptomele deficitului de vitamina B12 și ale hipotiroidismului sunt similare în mai multe moduri, ceea ce poate duce la diagnosticarea greșită a afecțiunii. Detectarea chiar și a deficitului ușor de vitamina B12 necesită măsuri la timp pentru a corecta starea, pentru a reduce riscurile de complicații asociate (sindrom anemic, tulburări cardiovasculare și neurologice).

Substanța este cel mai bine absorbită prin administrare intramusculară și sunt disponibile și forme relativ bine absorbite pentru uz oral (tablete care sunt plasate sub limbă până la absorbția completă).

Preparatele combinate care conțin întreaga gamă de vitamine B (în doze adecvate nevoilor pacientului) prezintă o mai bună absorbție și eficacitate.

Minerale: seleniu, zinc, magneziu

Mineralele sunt, de asemenea, aliați valoroși în lupta împotriva mai multor boli și datorită conținutului lor într-o serie de surse de hrană și dozelor zilnice mici necesare sunt adesea subestimate. Din ce în ce mai mult, omul modern suferă de o lipsă de mai multe minerale în legătură cu obiceiurile rele și obiceiurile alimentare, stresul și oboseala cronică, medicamentele și altele.

Seleniul este un mineral cu funcții importante pentru glanda tiroidă și studii recente au arătat că poate avea un efect extrem de benefic în boala tiroidiană autoimună (poate reduce nivelul anticorpilor antitroperoxidazici). În organism, seleniul ajută la transformarea glutationului și astfel furnizează organismului unul dintre cei mai puternici antioxidanți. În plus, seleniul este necesar pentru conversia T4 în T3 (formă activă) și s-a demonstrat că reduce riscul de a dezvolta tiroidită postpartum la femeile cu anticorpi TPO pozitivi.

O caracteristică importantă este respectarea dozelor zilnice recomandate, deoarece aportul excesiv de seleniu poate duce la efecte secundare de severitate variabilă și chiar efecte toxice. Numirea seleniului se efectuează numai de către medicul curant, deoarece la persoanele cu deficit de iod poate duce la deteriorarea stării și funcției glandei tiroide.

Zincul este necesar pentru sinteza hormonilor tiroidieni, precum și pentru conversia T4 în T3 și este recomandat în special femeilor cu hipotiroidism și supraponderalitate. Deficitul de zinc, la rândul său, poate duce la dezvoltarea bolilor autoimune și a hipofuncției glandei tiroide, precum și la o încetinire a metabolismului.

La mulți pacienți, se recomandă și adăugarea de magneziu la tratamentul principal sau pentru prevenirea tiroidei. Magneziul este implicat în procesele complexe de sinteză a hormonilor tiroidieni, precum și în conversia T4 inactiv în T3 activ. Dozele mici sunt de obicei suficiente, care în absența problemelor digestive pot fi obținute prin dietă.

Alții: acizi grași omega-3, acid linolenic, inozitol, iod

Utilizarea acizilor grași omega-3 este asociată cu o serie de efecte benefice asupra organismului, inclusiv prevenirea împotriva dezvoltării bolilor autoimune ale glandei tiroide. Acizii grași omega-3 se caracterizează prin bune proprietăți antiinflamatorii și imunomodulatoare, profil sigur, ușurință în utilizare și necesitatea unor doze relativ mici pentru a-și arăta efectul pozitiv.

La rândul său, acidul linolenic nu are un efect direct asupra glandei tiroide, dar utilizarea acestuia este asociată cu o serie de efecte benefice asupra organismului și care se ocupă de unele dintre simptomele asociate cu hipotiroidismul, cum ar fi pierderea în greutate, ameliorarea tractului gastro-intestinal. reclamații. Datorită lipsei unei clarități suficiente cu privire la efectele sale pozitive, dar și secundare, dozele zilnice recomandate și particularitățile administrării, este prescris numai la anumiți pacienți, la discreția medicului curant.

Inozitolul este o altă substanță care face obiectul unor cercetări intensive și este clar în prezent că, în combinație cu seleniu, reduce semnificativ nivelurile de anticorpi antitiroidieni din organism și susține simptomele bolilor autoimune ale glandei tiroide.

Există o mulțime de dezbateri cu privire la utilizarea iodului, deci nu este recomandat să îl luați fără a consulta un specialist, indiferent dacă iau suplimente care conțin iod sau alte surse de substanță (de exemplu, alge). Utilizarea neautorizată a iodului poate agrava starea glandei tiroide și poate declanșa noi probleme.

Atunci când se utilizează suplimente pentru a ajuta glanda tiroidă în primul rând este necesar să consultați în prealabil un specialist pentru a clarifica starea și activitatea funcțională a glandei tiroide, prezența unei ușoare deficiențe sau a unui deficit sever de vitamine și/sau minerale și a stării generale de sănătate.