Luarea suplimentelor artificiale de ulei de pește nu aduce beneficii pentru sănătate persoanelor cu diabet zaharat de tip 2.

Persoanele cu diabet de tip 2 nu ar trebui încurajate să ia suplimente care conțin acizi grași omega-3 sau ulei de pește, avertizează cercetătorii de la Universitatea din Anglia de Est.

pește

Cercetătorii au analizat mai mult de 80 de studii care implică suplimente de omega-3 sau ulei de pește și nu au găsit dovezi că acestea ar fi benefice sau dăunătoare diabeticilor.

Rezultatele studiului au fost publicate în British Medical Journal pe 21 august 2019.

Dr. Lee Hooker, șeful studiului, a declarat pentru BBC că nu au găsit niciun rău sau niciun beneficiu din omega-3 și din suplimentele de ulei de pește pentru sănătatea diabeticilor. „Aceste suplimente sunt extrem de scumpe și dacă cineva este expus riscului de diabet, există modalități mai bune de a-și cheltui banii, cum ar fi antrenamentul sportiv sau consumul de pește gras”, sfătuiește ea.

Douglas Twainfour, șef adjunct al asistenței medicale la Diabetes UK, spune că „o dietă sănătoasă bazată pe o dietă variată este extrem de importantă și cunoaștem alimente specifice care pot reduce riscul de diabet - acestea sunt fructe, legume, alimente cu cereale integrale, iaurt. și brânză ".

„În timp ce acizii grași omega-3 sunt esențiali pentru sănătatea noastră generală, în general este mai bine pentru persoanele cu diabet de tip 2 să obțină cantitatea de care au nevoie consumând cel puțin două porții de pește gras pe săptămână decât să ia suplimente artificiale”, sfătuiește el.

Deoarece dovezile că suplimentele artificiale cu ulei de pește și omega-3 nu aduc beneficii pentru sănătate pentru oameni, Zdraven.bg recomandă tuturor să nu mai cumpere și să mănânce preparate din pește gătit.,!

Foto de tablete de ulei de pește: Nieck Verlaan