12 decembrie 2019

slăbit

Am copiat povestea Sylviei în timp ce mi-a împărtășit-o și mi-a permis să ți-o dezvăluie:

Bună, Cathy Vă scriu un an mai târziu și sunt foarte fericită că mă pot lăuda și cu fotografiile „Înainte” și „După.” Am visat întotdeauna că într-o zi pot să privesc înapoi în timp și îmi place acum și acum a venit acest moment și datorită ție și „Zonei”. Soldul unui an mai târziu este de 20 kg. pierdut, încă nu-mi vine să cred că s-a întâmplat acest lucru. Până la obiectivul meu final mai am de pierdut 10 kg, dar acest lucru va fi primul meu obiectiv pentru următorul nou an. La început, când am început, bineînțeles că mi-a fost greu, poate timp de două săptămâni totul a fost confuz și apoi nu am avut nicio problemă, iar rezultatele nu au întârziat.

Contrar a ceea ce mi-ai spus tu și mulți alții, nu are rost să mă cântăresc pentru a nu mă deprima de cifre - m-am cântărit de la prima greutate pierdută până la ultima, el a fost un prieten fidel al meu (ca înainte nu am avut de-a face cu el am înțeles deloc, este clar de ce:)). A fost un adevărat miracol pentru mine să văd cum literalmente în fiecare zi am slăbit încetul cu încetul. Am început să mă simt foarte bine, să câștig încrederea în sine pe care o pierdusem pentru că nu-mi plăcea de mine, mi-era rușine să ies, știind cât de mult nu semănau cu mine.

Motivele profunde pentru care am ajuns la această stare ...

Știu motivul stării mele și nu numai în aspectul meu, ci și pe plan intern. Problema mea de reproducere, pierderea unui copil în luna a cincea, apoi încă două experimente in vitro nereușite, m-au determinat să cad într-o uriașă emoțională uriașă. Această defecțiune emoțională m-a determinat să mănânc fără discriminare, în fiecare zi aveam ceva disconfort, ceva încă mă durea, a existat o perioadă în care mi se întâmpla ceva și nu am înțeles ce este sufocarea, tremuratul, anxietatea (poate a fost panică atacuri, habar n-am).

M-am învinovățit pentru ceea ce mi s-a întâmplat, era o mare mizerie în cap, mă gândeam constant la avort în care am greșit, la ce nu am făcut, dacă eram de vină sau nu, totul mi-a amintit de cele mai minunate cinci luni pe care le-am avut și nu le-am împărtășit nimănui, nici măcar mamei mele. Nu mai voiam să-mi fac griji pe nimeni pentru că și ei sufereau cu mine, pur și simplu am pus masca pentru a arăta că sunt bine, că am depășit totul, dar numai eu știam ce era în mine.

Mi-am reținut lacrimile chiar în fața soțului meu cât am putut, în general, imaginea era disperată, eram complet pierdut. Până într-o zi nu am știut ce s-a întâmplat, s-a întâmplat ceva - am decis că chestia asta trebuia să se oprească, dacă voiam să rămân însărcinată din nou nu era cum să se întâmple, aveam atât de multe temeri în mine încât eram convins că asta mă oprea. devine. Și așa am ajuns în „Zona” mântuirii mele. Da, am slăbit foarte mult, mi-am schimbat foarte mult gândirea, dar nu doar la mâncare, ci și la nivel intern despre ceea ce ne spui în permanență tu, Cathy. Am multe de lucrat, dar multe, până în prezent, încă nu am un rezultat pozitiv, dar cred cu tărie că într-o zi se va întâmpla acest lucru. Acesta este singurul și cel mai mare obiectiv și vis din viața mea. Continu să mănânc în zonă, bineînțeles că am încălcări din când în când, dar mă pot controla, sunt mândru de mine că am reușit să realizez toate acestea.

Luptele mele nu se opresc aici, a fost doar un mic pas pe care am reușit să îl fac, am mult mai multe. M-am enervat destul de tare, dar vreau să vă recunosc că m-am așezat să scriu fără să știu ce, știam că trebuie să scriu această scrisoare așa cum aș fi planificat-o peste un an și tocmai mi-am turnat sufletul aici, plângând precum am scris-o. Încerc să nu privesc înapoi pentru a nu mă supăra, nu știu cât de corect este.

Despre modul în care am început și care sunt alimentele mele preferate: de multe ori am făcut pizza fără remușcări de pe site-ul dvs., „Micul meu dejun unic” este printre preferatele mele, am mâncat o mulțime de salate aproape în fiecare zi, friptura tradițională cu salată a fost adesea prezentă în meniul meu. În general, sunt destul de capricios în ceea ce privește mâncarea și nu am prea multă varietate în mâncare. Dar, datorită Zonei, am învățat să mănânc mai multe fructe și legume, care erau rare.

Ei bine, este timpul să se termine, depinde de mine pentru moment lupta continuă, atât cu greutatea, cât și cu problemele mele interne. Vă mulțumim pentru tot pentru voi și pentru grup. Sărutări "

Suntem infinit recunoscători pentru cuvintele sincere, pentru revelațiile profunde ale sufletului și pentru tot ceea ce este împărtășit! În felul acesta îi ajuți pe ceilalți care sunt pierduți pe drum și nu știu cum să se reunească și să înceapă din nou! Indiferent de experiența unei persoane, există șanse cu noi alegeri și un nou mod de a gândi să transforme totul în viața sa și să-l rearanjeze așa cum dorește! Amintiți-vă - ne creăm lumea, indiferent dacă este conștient sau nu! Alegeți să o faceți conștient, astfel încât veți experimenta fiecare moment mai cu adevărat și vă veți bucura de rezultatele pe care le-ați creat singuri! Succes! Acțiune…