O dietă tarator va descompune toate celelalte regimuri

Vine vremea alimentelor ușoare și odată cu ele o dietă cu tarator, care este potrivită pentru această perioadă a anului. Primăvara și vara, alimentele consumate ar trebui să fie mai ușor de digerat și să nu suprasolicite stomacul.

dieta

Castraveții sunt ideali în aceste scopuri. Sunt sărace în calorii și bune pentru sănătate. Din aceste motive, dieta taratorului este atât de dorită în special de femeile din țară.

Ei sunt cei care se pregătesc să-și reînnoiască garderoba și, în acest scop, este corect să pierzi kilogramele în plus care cântăresc atât de mult pe ele. Pentru a obține un rezultat pozitiv, cei interesați trebuie să se familiarizeze cu regulile specifice și să le urmeze îndeaproape.

O dietă tarator care promite o schimbare radicală într-un timp scurt

Meniul este pregătit exact pentru a consuma tarator în următoarele exact 10 zile. Așa durează dieta cu care urmează să faceți cunoștință. Este plăcut și satisfăcător. Nu este nimic complicat care să îngreuneze persoanele care au decis să aibă încredere în ea.

Toate produsele sunt disponibile în magazinele alimentare din țară. Important: pentru a evita neînțelegerile și surprizele neplăcute, avertizăm pentru ce persoane nu este potrivită dieta. Nu ar trebui să fie urmată de bărbați și femei cu probleme de stomac, nici de copii. Ceilalți o pot încerca.

Dieta cu tarator

Un meniu care este urmat strict în timpul unei diete tarator

Ziua 1: numai tarator toată ziua.

Ziua 2: pe lângă tarator, se iau doi cartofi (fierți).

Ziua 3: numai tarator

Ziua 4: 2 bucăți de carne (pui), dar de dimensiuni mici. Desigur, această zi nu va trece fără un tarator.

Ziua 5: obișnuitul, dar numai el, și anume taratorul.

Ziua 6: pe lângă tarator, se mănâncă și fructe (în funcție de preferințele gustului).

Ziua 7: oricât de tarator doriți pentru ziua respectivă.

Ziua 8: mâncați două ouă (fierte) și tarator.

Ziua 9: se trece numai cu un tarator.

Ziua 10: în această ultimă zi, se iau doi cartofi fierți, împreună cu tarator.

După sfârșitul dietei, nu ar trebui să mâncați în exces. Alimentele bogate în calorii sunt interzise. Accentul se pune pe alimentele mai ușoare timp de o săptămână după încheierea dietei tarator.

Acest lucru va evita efectul secundar cunoscut sub numele de yo-yo, și anume returnarea a ceea ce a fost deja descărcat. Nu ar trebui permis, deoarece toate eforturile vor fi în zadar. Le dorim succes tuturor celor care decid să încerce meniul.