Mierea este exclusă din categoria zahărului deoarece mierea - produsul are un design nou, sistemul digestiv al albinelor, este absorbit în sânge la 20 de minute după aplicare și nu este încărcat pe ficat și alte sisteme ale corpului.

alimentară

Pâine, cereale, cartofi. Alimentele cu amidon: grâu, secară, ovăz și produsele acestora (pâine, paste, spaghete etc.). Hrișcă, orez, mei etc. Pentru toate alimentele bogate în amidon, acesta trebuie tratat întotdeauna cu mare atenție, deoarece amidonul în sine, în forma sa pură, este un produs extrem de dificil de digerat. Interdicția combinării proteinelor animale cu produsele krahmalystыmy - prima și poate cea mai importantă lege separată pentru hrănire. Pâinea este considerată un aliment separat (de exemplu, unt) și un supliment opțional la orice masă. Cu toate acestea, pâinea făcută din alimente crude, din cereale integrale, poate fi consumată cu o varietate de salate, indiferent de compoziția lor.

Lapte. Lapte - mâncare separată nu, băutură. Odată ajuns în stomac, laptele ar trebui să fie coagulat sub influența sucurilor acide. Dacă stomacul este prezent în alte alimente, particulele de lapte îl învelesc, izolând sucul gastric. Și până când iaurtul peretravytsya, resturile de alimente sunt tratate, putrezesc, digestia încetinește. Vă recomandăm să consumați lapte separat de alte produse.

Brânză, lapte și produse lactate. Brânză - o proteină completă trudnoperevaryvaemыy. Alimente omogene cu iaurt (smântână, brânză de vaci, brânză) compatibile.