A șasea dietă de masă împreună cu un alt certificat medical - o masă cu alimente a fost dezvoltată de medicul și nutriționistul sovietic Michael Pevzner.

produse lactate

Dieta de masă bazată pe 6 ar trebui aplicată cu următoarele diagnostice:

  • Diateza acidului uric;
  • Gută;
  • Oksaluryya, uraturiya, pietre la rinichi tsystynuryya și alte boli.

Principiul dietei din masa alimentară numărul 6 este de a limita sărurile, proteinele și grăsimile și de a exclude produsele care conțin substanțe extractive azotate sau purine și acid oxalic. Principalul avantaj al unei diete dietă legume, produse lactate și legume. Dieta - masa numărul 6 normalizează metabolismul purinelor, curăță corpul de compuși nocivi și afectează în mod deliberat formarea acidului uric, reduce.

Compoziția chimică și dieta caloriilor pentru alimentele sănătoase tabelul numărul 6:

  • 90 oz. grăsimi (30% din informațiile din grăsimi vegetale, 70% - origine animală);
  • 400 g carbohidrați;
  • 80 oz. proteine ​​(50/50 vegetale și animale);
  • Viteza de băut - aproximativ 2,5 litri;
  • 8-10 uncii. Clorură de sodiu sau sare;
  • 2700 de calorii - mese calorice pe zi.

Al șaselea tabel - dieta include lista necesară a acestor alimente:

  • Consumul de lapte și produse lactate - smântână, iaurt, smântână, iaurt, brânză, lapte, iaurt;
  • Perla - toate de ales, dar în cantități foarte moderate
  • Pește, carne de pasăre, carne - indiferent dacă sunt soiuri cu conținut scăzut de grăsimi;
  • Legume - morcovi, roșii, sfeclă, varză, ardei, dovleac, dovlecei, castraveți;
  • Ouă, dar nu mai mult de o zi;
  • Secară, tărâțe, pâine de grâu;
  • Fructe, fructe de padure, fructe uscate (caise, prune);
  • Băuturi - jeleu, sucuri, lapte, ceai (negru, verde), băuturi din fructe, ceaiuri;
  • Uleiuri, măsline și uleiuri vegetale;
  • Miere, marmeladă, gem.

Atunci când este tratat cu o dietă - tabelul numărul 6 este complet eliminat carnea grasă, brânza sărată, ciupercile, măcrișul, varza roșie, fasolea, spanacul, rubarba, produsele de patiserie, zmeura, smochinele și afinele. Pe lângă aceste produse, meniul dietetic este interzis să includă carne, pui, ciuperci și ciorbe de pește, supe și sosuri, carne, marinate și murături, gustări picante și băuturi spirtoase.

Reguli importante pentru dieta a șasea masă:

  • Ar trebui consumat de cel puțin cinci ori pe zi;
  • Peștele și carnea (gătite în prealabil înainte de gătire ulterioară) pot fi utilizate de până la trei ori pe săptămână.

Dieta și Pevzner Tabelul 6: Meniu 7 zile ^

Exemplu de meniu dietetic al șaselea tabel.

  • Dimineața: ceai de afine, pâine integrală, morcovi - salată de castraveți de varză;
  • Pranz: bulion de frasin, ou fiert, salata de morcovi - dovleac;
  • Prânz: compot de cireșe, cartofi - paste de dovlecei, supă de lapte - vermishelevyy;
  • Prânz: brânză - sufle de mere;
  • Seara: legume umplute, lapte și biscuiți.

  • Dimineața: Lăptișor de matcă, iaurt, clătite de dovleac cu stafide;
  • Prânz: jeleu de cernichno - caise;
  • Prânz: bulion de afine, pastă de supă, cartofi - plăcintă de pește;
  • Gustare după-amiaza: cocktail cu lapte cu mure și banane;
  • Seara: salată de ouă, morcovi proaspeți medii, biscuiți și smântână, cereale din porumb, iaurt.

  • Dimineața: budincă de morcovi cu fructe, suc de mere - grapefruit;
  • Prânz: cereale înmuiate în lapte cald;
  • Pranz: supa de morcovi, salata de cartofi - varza, bautura cu rosii;
  • Prânz: jeleu de afine, plăcintă cu afine cu iaurt;
  • Seara: piure de mere - cătină, fulgi de ovăz, bulion de afine.

  • Dimineața: prăjituri de morcov cu brânză, compot de zmeură, pshenka cu mere;
  • Prânz: cereale pentru iaurt;
  • Prânz: suc de grapefruit, tocană de varză, cotlet de vită cu orez fiert sau hrișcă;
  • Gustare după-amiaza: supă de fructe;
  • Seara: lăptișor de cireș, salată de sfeclă, paste de gătit.

  • Dimineața: hrișcă, felii prăjite cu unt, băutură de rodie;
  • Pranz: pepene galben;
  • Prânz: lapte, morcovi bytochky, supă cu crutoane de secară;
  • Gustare după-amiaza: prostokvasha, piersică;
  • Seara: clătite cu căpșuni, compot de mere - struguri, piper și orez.

  • Dimineața: hash vegetarian, afine băut lapte mei terci;
  • Prânz: căpșuni proaspete cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi;
  • Prânz: ryazhenka, cartofi bytochky, legume tocate;
  • Gustare după-amiaza: suc de morcovi;
  • Seara: suc de hrișcă, budincă de dovleac, salată de vară (roșii, castraveți).

  • Dimineața: lapte, orez cu prune uscate, pâine prăjită;
  • Pranz: ceai de miere cu lamaie si gem de fructe;
  • Cina: supă de cartofi cu băutură de pere - perlă, clătite umplute cu pui;
  • Gustare după-amiaza: suc dulce de struguri și mere;
  • Seara: o pereche de banane Syrnikov, bulion de tărâțe, prăjituri cu brânză.

Dieta Tabelul 6 gută

Guta - o boală care cauzează deteriorarea metabolismului purinelor, ceea ce duce la o creștere a acidului uric și a depunerilor la nivelul articulațiilor.

În această boală dietetică, consumul de masă al șaselea de produse din carne limitează și crește aportul de alimente oschelachivayuschey - fructe, produse lactate, legume și cantități mari de lichide. În plus, de preferință, o dietă zilnică include cireșe, afine, căpșuni, mere, coacăze roșii sau negre.

Eșantion de meniu dietetic - masa de fitness numărul 6 în gută:

  • Mic dejun: souffle de brânză, suc de afine, terci de dovleac;
  • Prânz: băuturi citrice;
  • Prânz: lapte - supă de orez, care și salată de legume, miere - ceai de lămâie;
  • Gustare după-amiaza: budincă de mere - căpșuni;
  • Cina: prăjituri cu brânză la cuptor, cartofi - pastă de roșii, iaurt;
  • Noaptea: un decoct de tărâțe de grâu.

În conformitate cu dieta, care este utilizată pentru tratarea gutei, zilele de post recomandate de produse lactate, legume sau fructe.

Rețete pentru diete terapeutice tabelul numărul 6

Complica aceste mese sănătoase și delicioase, va ajuta la diversificarea alimentelor sănătoase excelente:

Banana - Cheesecake cu fructe de padure:

  • Carnea unui grătar de banane și se amestecă timp de două secole. l. zahăr și 300 de grame. brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Apoi adăugați câteva ouă, 5, art. l. fulgi de ovăz și două secole. l. făină.
  • Frământați aluatul cu o lingură și întindeți-l pe tigaie și prăjiți până se rumenesc.
  • Cheesecake-ul gata de mâncare este servit cu fructe proaspete bătute.

  • Măcinați într-un blender trei piure de banane, 400 ml de suc de portocale și 50 de grame. coacăze negre proaspete și niște tărâțe de grâu.

Vă recomandăm să citiți articolul Tabelele Diet 2.

Doctorii de feedback de ieșire pentru masa alimentară numărul 6 ^

Rezultatele utilizării tabelului dietetic numărul 6 - ameliorarea excelentă a pacientului și reducerea simptomelor dureroase asociate cu urolitiază și gută. Meniu-a șasea dietă de origine foarte diferită, care îi permite să se transfere fără nicio dificultate.

Lungimea numărului 6 al mesei de dietă este determinată de medicul curant al analizei și gradul de dispariție a bolii. Tabelul 6 al analizelor dietetice arată că mulți pacienți prin această dietă scapă rapid de durere și se retrag pentru recuperare.

De asemenea, vă recomandăm să urmăriți un videoclip informativ cu sfaturi de specialitate - nutriționiști în cele mai bune trei zile de manipulare, care vă ajută să slăbiți rapid și eficient: