Ce este activitatea cardiacă

Accelerarea ritmului cardiac. La majoritatea oamenilor, numărul bătăilor inimii în repaus este de aproximativ 65-70 pe minut. La persoanele cu tahicardie, este de 100 de bătăi sau mai mult pe minut. Ritmul cardiac accelerat poate fi însoțit de dificultăți de respirație, greață, transpirație sau amețeli.

precauții

Precauții pentru tahicardie

• Reducerea situațiilor stresante și odihna previn apariția acestei boli. Yoga, meditația și exercițiile biologice sunt cele mai bune metode pentru a evita stresul.

• Unele alimente ajută la dezvoltarea tahicardiei.

Tratament în tahicardie

Homeopatie pentru tahicardie

• Când pulsul accelerează în șoc sau înspăimântare: samokitka (Asonite).

• Când ritmul cardiac crește după o masă abundentă, consumul de alcool sau cafea sau după stres: vărsături nuci (Nux Vomica).

• Când pulsul accelerează după o emoție neașteptată sau o surpriză plăcută; cafenea (Soffea).

• Dacă starea se înrăutățește când stai întins pe partea stângă, dar se îmbunătățește când stai întins pe partea dreaptă: fosfor.

Luați până la 6 doze la fiecare 5 minute și repetați, dacă este necesar

Aromaterapie în tahicardie

• Sa demonstrat că uleiul esențial de lavandă reduce stresul și scade tensiunea arterială. Folosiți-l pentru masaj, în baie sau aruncați câteva picături pe un țesut și inspirați, dacă este necesar.

Nutriție în tahicardie

• Evitați cafeaua, ceaiul, ciocolata, cola, alcoolul, nicotina și alte stimulente, deoarece acestea pun mai multă tensiune pe inimă.

• Scăderea zahărului din sânge poate provoca tahicardie: pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge, consumați alimente bogate în carbohidrați complecși (leguminoase, cartofi, orez, pâine), fructe și legume, cantități moderate de proteine; evitați carbohidrații simpli (alimente care conțin zahăr).

• Creșteți consumul de magneziu conținut în nuci, fasole și mazăre coapte, cereale integrale, soia, legume cu frunze verzi închise, lapte și fructe de mare.

Hidroterapie în tahicardie

• Uneori, scufundarea feței în apă rece timp de 10-20 de secunde ajută la oprirea atacului. Puteți încerca să beți apă încet sau să vă țineți respirația.

Masaj în tahicardie

• Masajul regulat ajută la reducerea stresului și la încetinirea ritmului cardiac.

Relaxare în tahicardie

• Cel mai bun mod de a inversa un atac de tahicardie este oprirea tuturor activităților și odihna. Dacă simțiți că se apropie un atac, efectuați următoarea procedură:

• Așezați-vă pe o suprafață dură, închideți ochii și concentrați-vă asupra corpului. Concentrați-vă pe fiecare dintre părțile sale, începând cu degetele de la picioare și terminând cu fața și ochii; încercați conștient să relaxați fiecare parte secvențial. Întreaga procedură trebuie să dureze cel puțin 10 minute.

• Electrocardiogramele sunt utilizate pentru a determina cu exactitate tipul de tahicardie care a cauzat simptomele. În tahicardie simplă, stimularea nervului vag (nervul vag), care încetinește pulsul, poate fi realizată prin stoarcerea globului ocular sau prin masarea sinusului carotidian situat în spatele gâtului. Dacă acest lucru nu ajută, se utilizează medicamente sau terapie de șoc ușoară.