Pantaloni scurți
Tai Chi Chuan, o serie de mișcări, este o artă estică veche folosită pentru autoapărare, flexibilitate și sănătate. Simbolizează ciclul Yin și Yang, deoarece aduce armonie și concentrare - amestecând interiorul cu exteriorul, mintea și corpul, bărbatul și femeia.

Tai Chi Chuan este adesea considerat un mijloc de meditație și arte marțiale. Oferă atât forță și putere, cât și grație și flexibilitate. Există multe forme diferite ale acestui „dans cu mișcarea lentă”. Exercițiile de echilibru și coordonare sunt netede, dar se investește multă energie în ele. Există cicluri scurte cu 64 de mișcări și cicluri lungi cu 108. Tai Chi Chuan poate fi efectuat încet sau rapid și energic. Originea sa trebuie să fie urmărită până în China antică. Mișcările din această artă sunt frumoase și emoționante, chiar dacă le observăm doar. Acestea ne dau un sentiment al ritmului care stimulează ciclurile naturale și circulația „chi” - forța energetică a vieții.

Tai Chi Chuan este meditație prin mișcare, un sistem filozofic, un set de tehnici pentru autoapărare, prevenirea bolilor și dans grațios. Corectează postura și accelerează relaxarea. Încarcă corpul cu energie, trezește spiritul și unește mintea și sentimentele.