Cantitatea de vitamina D pe care o primim activ vara, promovează formarea și creșterea osoasă sănătoasă și, de asemenea, îmbunătățește sănătatea mintală. La sfârșitul sezonului estival se produce sub acțiunea soarelui vitamina este redusă semnificativ în organism, deci dacă nu doriți să simțiți lipsa acestuia - o vizită la solar. Cu toate acestea, înainte de vizita sa este să adere la mai multe reguli.
Nu faceți duș înainte de a utiliza solarul
Nu merită să faceți duș sau baie înainte de a merge la solar, deoarece apa spală pelicula de protecție, făcându-vă astfel pielea mai sensibilă. De asemenea, nu trebuie să luați tratamente cu apă după un pat de bronzat. Dacă nu doriți să întrerupeți procesul de pigmentare, vă rugăm să faceți un duș ușor după 3 ore.
Asigurați-vă că purtați ochelari de protecție, deoarece acest lucru vă va proteja ochii de inflamații și arsuri.
Folosiți produse cosmetice speciale
Până când o vizită la solar trebuie să fie aplicată întregului corp, crema de bronzare cu protecția de 20-30 SP, și apoi - un mijloc de îngrijire a pielii după plajă. Nu utilizați parfumuri înainte de a ieși cu orice mijloace, altfel tenul vă va pata. Îndepărtați și toate bijuteriile.
Cui este potrivit un solar?
Pentru a verifica un pat de bronzat pentru persoanele cu pielea foarte deschisă. Nu merită să mergeți la solar de 10 ori pe lună și în cazul în care luați medicamente fără a consulta un medic pentru a evita o reacție alergică.
Mancare pentru un ten mai bun
Pentru o plajă uniformă și tenace, aveți nevoie de vitamina A, C, E. Deci, înainte de a ieși, înmuiați-vă în suc de morcovi sau mâncați morcovi proaspeți.
- Ar trebui să pregătim sânul pentru alăptarea BG-Mamma
- Pas cu pas Cum să pregătiți pașii pentru vreme caldă
- Exerciții de schi - Pentru a pregăti picioarele - II
- Top 5 alimente de primăvară pentru slăbit
- Proceduri de fizioterapie pentru persoanele cu hipertensiune, varice și probleme cardiace