sânul

Sfaturi pentru viitoarele mame

Sânii noștri se schimbă foarte mult în timpul sarcinii pe măsură ce se pregătesc pentru alăptare. Primele modificări pot fi resimțite încă 5-6 săptămâni după sarcină, când bustul devine de obicei mai sensibil și mai mare, apoi crește și crește (spre încântarea bărbaților din jurul nostru).

Scurgerea spontană de colostru în timpul sarcinii pe măsură ce progresează (deoarece acest lucru este ceea ce ude tricourile multor mame însărcinate) este normală și de așteptat. De asemenea, este normal să nu-l aveți, apropo - multe mame nu au o astfel de scurgere de colostru, dar sânii se schimbă odată cu sarcina și după naștere își alăptează cu succes bebelușii. Schimbările la nivelul sânilor se datorează schimbărilor hormonale din organism, care la rândul lor determină dezvoltarea glandelor mamare din interior - toate acestea sunt destul de normale și fac parte din pregătirea organismului pentru a-i întâmpina pe copil în lume.

Adesea în timpul sarcinii, viitoarea mamă ezită - ar trebui sau nu să facă ceva specific pentru a pregăti sânii și mameloanele pentru alăptare? De obicei, nu este nevoie să pregătiți sânul pentru alăptare în prealabil. Când o femeie rămâne gravidă, așa-numitul Glandele Montgomery (mici umflături în jurul areolei mamelonului) devin mai active decât înainte și încep să producă un lubrifiant specific care ajută pielea areolei să devină mai elastică. Acest „lubrifiant” este, de asemenea, antibacterian și joacă un rol protector în timpul alăptării. Orice frecare a sfarcurilor cu un prosop sau prosop ar șterge acest lubrifiant valoros; stimularea excesivă separat poate provoca contracții intempestive ale uterului, ceea ce este nedorit.

Este posibil să existe o anumită pregătire, dar este destul de pasivă și moderată:
- expunerea atentă a pieptului la soare (chiar și soarele slab de iarnă este bun), care acumulează vit. D în corp (și îi place pe vecini, glumă). Ca și în cazul oricărei expuneri la lumina directă a soarelui, trebuie evitată lumina puternică a soarelui între orele 11:00 și 17:00.
- Dusurile contrastante, despre care majoritatea oamenilor spun că sunt tonice, îmbunătățesc circulația sângelui și circulația sângelui și, prin urmare, sunt utile în general, atâta timp cât se poate și se dorește să le faceți.
- mersul fără sutien - acest lucru îmbunătățește elasticitatea generală a pielii sânilor, iar mameloanele și areolele sunt expuse la fricțiunea țesăturii de îmbrăcăminte; sau dacă este imposibil sau incomod, pot fi tăiate găuri pentru areolă într-un sutien adecvat, ne iubit, astfel încât sfarcurile să se frece mai mult sau mai puțin în haine. Acest lucru este suficient pentru a „întări” mameloanele, dacă este necesar.
- Nu în ultimul rând, tatăl este adesea unul dintre principalii oameni responsabili de pregătirea mameloanelor - într-un joc de dragoste normal sânii sunt de obicei implicați și, bine, nu trebuie să explic restul, cred. Acest lucru este prevăzut ca sarcina să fie normală și să nu existe niciun risc pentru bebeluș din astfel de activități secundare distractive.

Dacă mameloanele mamei sunt mai sensibile sau pielea este mai uscată, aceasta poate fi untă cu lanolină purificată pentru mamele care alăptează din ultimele luni de sarcină și după naștere; dacă totul este în regulă și nu există disconfort toracic, lubrifierea nu este deloc necesară. Farmaciile au o mulțime de diverse creme de fasole cu orice preț. Ceea ce poate fi practic este, dacă se alege deloc o astfel de cremă, să fie una care nu necesită spălare. Astfel, dacă este utilizat după naștere, nu va trebui să spălați mameloanele înainte de alăptare.

După apariția bebelușului și începutul alăptării, sub influența hormonilor, pielea areolelor și a mameloanelor devine și mai elastică (acest lucru se vede cel mai bine dacă bebelușul decide să întoarcă capul fără a elibera mamelonul și acesta din urmă se prelungește, se prelungește ... Dar apoi vine acasă, nu este înfricoșător).

Într-adevăr, unele mame suferă de sfarcuri dureroase, dar plasarea corectă a bebelușului poate să nu fie atât de ușoară, mai ales dacă nu a văzut niciodată un bebeluș viu care alăptează - pentru unii alăptarea vine de la sine în mod natural, în altele este nevoie de ceva timp și practică . În al treilea caz, mama face totul bine, dar bebelușul poate avea o problemă - de exemplu, are o frână mai scurtă pe limbă și, prin urmare, nu poate răsuci suficient mamelonul în interior. Prin urmare, poate fi deosebit de util ca mama să participe la întâlnirile de la mamă la mamă pentru a afla mai multe despre alăptarea în timpul sarcinii și după aceea cu copilul. Întâlnirile Ligii La Leche se desfășoară în multe orașe, căutați-l pe cel mai apropiat de dvs.

După naștere, unele mame, în dorința lor de igienă perfectă, își spală sânii prea des sau, în plus, îi spală cu detergenți nepotrivi. Acest lucru este inutil și chiar dăunător, deoarece spală stratul protector al glandelor speciale, care este acolo pentru a proteja mamelonul și areola. Este suficient să vă spălați în timpul dușului zilnic - și fără săpun chiar, numai cu apă curată. Dacă mama este îngrijorată și vrea să le spele mai des în primele zile, acest lucru este probabil inutil, dar posibil - își poate spăla sânii înainte de mese, dar din nou - numai cu apă curată, fără loțiuni, geluri de duș, săpunuri și nimic pe bază de alcool sau pur și simplu puteți exprima 1-2 picături de lapte dacă sunteți îngrijorat că a apărut ceva pe mameloane. Majoritatea mamelor își câștigă repede încrederea, urmărindu-și creșterea copilului sănătos, mulțumit și simțindu-se bine în ceea ce privește menținerea igienei în timpul dușului zilnic și schimbarea frecventă a sutienelor, dacă le folosesc.

Este normal ca în primele zile sau săptămâni după naștere să existe o anumită sensibilitate a mameloanelor, atâta timp cât nu îi provoacă disconfort mamei și ea trece de obicei rapid de una singură. Cu toate acestea, dacă această sensibilitate nu trece după câteva zile sau, dimpotrivă, se agravează, de exemplu, apar erupții cutanate, atunci problema se află în altă parte (de exemplu, în răsucire, care poate să nu fie suficient de bună); pregătirea preliminară a boabelor nu contează în acest caz. Celălalt motiv pentru a evita spălarea inutilă este că laptele matern are și acțiune antibacteriană și emolientă, are literalmente proprietăți curative (nu este un panaceu, dar funcționează excelent pentru multe lucruri). Permițând salivei bebelușului să se usuce pe mamelon amestecat cu puțin lapte, mameloanele sunt menținute moi - aceasta este una dintre modalitățile de a trata mameloanele dureroase, chiar și multe mame care se luptă cu mameloanele sensibile, le unge în mod specific cu o picătură - două sânii lapte.

Majoritatea mamelor alăptează cu succes, chiar dacă nu și-au pregătit sânii în timpul sarcinii. Unii eșuează deoarece se confruntă cu alte probleme postpartum în timpul alăptării, chiar dacă au urmat sfaturile de pregătire a sânilor. De aceea, este foarte important ca viitoarea mamă să își construiască propria rețea de sprijin, inclusiv de la alte mame care îi pot spune - și arăta - mai multe despre alăptarea bebelușului. Întâlniri LLL, cafele pentru copii - întâlniri informale pentru viitoarele și actualele mame, conversații cu prietenii care au alăptat cu succes - toate acestea sunt probabil cea mai importantă pregătire pentru alăptare, deoarece îi oferă instrumente reale pentru a o ajuta să evite problemele de alăptare. afacere dacă îi întâlnești. Sarcina este un moment excelent pentru a citi mai multe, deoarece atunci este posibil să nu aveți la fel de mult timp liber. Cărți, articole, site-uri web, broșuri privind alăptarea - tot ceea ce este util. Motivația și dorința, însoțite de informații și, mai presus de toate, de un bun sprijin și încurajare, sunt premise importante pentru alăptarea cu succes.