aven

TARIFE DE AVEN. De ce le folosește Ducan?

  • dimensiunea fontului scade dimensiunea fontului crește dimensiunea fontului
  • Tipărire
  • E-mail
  • Video
  • Galerie foto

Ducan și tărâțe de ovăz. De ce fibrele din tărâțe de ovăz sunt un ingredient atât de important în dieta doctorului Pierre Ducan pentru scăderea în greutate?

Aceasta este proprietatea lor de a fi irigat cu apă. Solubilitatea fibrelor de ovăz este una dintre cele mai mari. Își măresc volumul de până la 40 de ori. Această proprietate unică a tărâțelor de ovăz le oferă posibilitatea de a fi un fel de umplere în stomac.

Proprietatea lor se manifestă în stomac. Aceasta este o veste bună pentru oricine a decis să slăbească. Satietatea mecanică pe care o creează afectează cantitatea și dorința de a mânca la fiecare masă.

Cum se formează senzația de sațietate?

Stomacul se întinde când este plin, ramurile nervoase de pe el transmit informații creierului despre sațietate, spune dr. Pierre Ducan și deja nu mai mâncăm.

Pe această bază, celebrul inel de silicon de pe stomac a fost creat pentru a „provoca” acest sentiment. Deci stomacul poate fi umplut cu doar câteva mușcături și astfel creierul este înșelat că suntem deja suficient de plini.

Modul în care tărâțele de ovăz reușesc să înșele stomacul și să creeze o senzație de sațietate?

Solubilitatea fibrelor face minuni. Este nevoie doar de câteva linguri de tărâțe de ovăz pentru a umple stomacul. După cum am menționat, fibra din tărâțele de ovăz crește în volum de până la 40 de ori. Presupunând că 3 linguri de tărâțe de ovăz măresc volumul de 25 de ori, ceea ce face aproximativ un kilogram, care este o masă care ocupă o mare parte a stomacului, spune dr. Pierre Ducan.

Acum ceva FOARTE IMPORTANT!

Tărâțul trebuie luat la începutul fiecărei mese cu multă apă! Pentru că altfel, consumate fără apă, nu își vor crește volumul și nu vor atinge efectul dorit de sațietate.

De aceea, Dr. Pierre Ducan recomandă să beți multă apă în fiecare zi pentru a avea un efect asupra dietei lui Ducan.