ușoară

Punctul CV 6 este unul dintre cele mai puternice puncte de presopunctură din corp. Dacă știți locația punctului CV 6, vă puteți ajuta cu adevărat pe dvs. și pe ceilalți oameni. Experții în presopunctură numesc acest punct o „mare de energie”.

Punctul CV 6 întărește starea internă a corpului, în special colonul, sistemul imunitar, precum și sistemele genitale, urinare și de reproducere și vă întărește capacitatea de vindecare.

Apăsați acest punct pe abdomen pentru a scăpa de kilogramele de toxine din colon

Constipația este o boală comună care afectează persoanele de toate vârstele. Aceasta înseamnă că nu treceți în mod regulat de scaun sau că nu vă puteți goli complet intestinele.

Dacă aveți constipație, nu este necesar să recurgeți imediat la laxative. Dr. Michael Reid Gatch, un terapeut cu presopunctură, spune că punctul care declanșează mișcările intestinului funcționează prin revitalizarea proceselor de vindecare a corpului. O parte majoră a vindecării este eliminarea toxinelor. Studiile arată, de asemenea, că masarea abdomenului (precum și apăsarea punctului CV 6) provoacă mișcare în corp, declanșând peristaltismul intestinal și mișcările intestinale de succes. Dr. Gach mai spune că, pe lângă faptul că provoacă mișcări intestinale, apăsarea acestui punct ameliorează gazele, crampele menstruale, problemele digestive și durerile rectale.

Cum să faceți față constipației folosind punctul CV 6

  1. Găsiți punctul CV 6 plasând trei degete chiar sub buric, făcând acest lucru lângă toaletă.
  2. Aplicați presiunea punctului CV 6 cu degetele, dar nu apăsați prea tare. Eliberați presiunea dacă aveți durere.
  3. Concentrați-vă asupra respirației profunde în timp ce apăsați punctul CV 6.
  4. Continuați să împingeți până ajungeți la toaletă. Vă poate dura doar zece secunde sau până la 3 minute.
  5. Nu aplicați presiune asupra punctului CV 6 mai mult de 5 minute!

Notă: În timpul sarcinii, trebuie să aveți mare grijă să vă folosiți palma în locul vârfurilor degetelor și să nu apăsați prea tare.

Mai multe sfaturi:

# 1 - Ghemuit

Majoritatea toaletelor moderne au un dezavantaj major - trebuie să vă așezați. Acest lucru pune corpul într-o poziție greșită pentru mișcări optime ale intestinului. Detaliile sunt destul de extinse, dar în scopul acestui articol, trebuie doar să știți că corpul uman este conceput să se ghemuit atunci când treceți pe scaune. Puteți realiza cu ușurință acest lucru cu ajutorul unui ghiveci:

# 2 - Dă-i pauză

Înțelegem - când stai mai mult pe toaletă, te simți obligat să împingi tare. Încearcă să nu o faci. De ce? Ei bine, asta pune corpul sub stres excesiv. În unele cazuri, tensionarea poate duce la o aritmie cardiacă fatală sau la ruperea intestinului. Toate lucrurile neplăcute. Pur și simplu aveți răbdare și utilizați punctul CV 6.

# 3 - Păstrați-vă activ fizic

Sunt necesare cel puțin 75 de minute de activitate aerobă pe săptămână. Activitatea fizică suficientă stimulează contracțiile musculare intestinale sau peristaltismul intestinal. Și acest lucru este deosebit de important pentru eliminarea eficientă a zgurii.

# 4 - Mănâncă fibre

Dacă ai constipație în mod constant, începe să mănânci multe fibre în dieta ta. Aveți o gamă largă - de la berite la fasole, prune uscate și semințe de in măcinate. Fibrele ajută la reținerea apei în scaun, făcându-l mult mai moale și mai ușor de scăpat.

CV 6 împotriva problemelor sexuale

Dr. Michael Reed Gatch susține, de asemenea, că acest punct este util în toate problemele sexuale atât la bărbați, cât și la femei. Mușchii abdominali se strâng adesea în timpul relațiilor de dragoste, ceea ce poate bloca fluxul de energie sexuală.

Apăsarea punctului CV 6 și a punctelor de presopunctură din jurul acestuia poate ajuta la ameliorarea tensiunii din abdomen, la întărirea sistemelor urinare și reproductive, crescând în același timp intimitatea și plăcerea sexuală.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.