Pielea devine mai subțire odată cu înaintarea în vârstă sau ca urmare a deteriorării solare, a medicamentelor sau a factorilor de stil de viață. Acest lucru nu este de obicei reversibil, dar există câteva modalități de a proteja pielea și de a preveni complicațiile.

Pielea subțire de pe mâini este relativ comună. Cu toate acestea, pe măsură ce o persoană îmbătrânește, se poate dezvolta o piele subțire de hârtie pe mâini și picioare. Pielea subțire se lovește mai ușor.

În acest articol ne uităm la cauzele pielii subțiri, la modalitățile posibile de tratament și prevenire și la momentul în care trebuie să consultați un medic.

Ce este pielea subțire?

pielea

Pielea este mai subțire în mod natural în unele părți ale corpului. Pielea pleoapelor are o grosime de numai 0,5 mm, iar pielea călcâiului poate avea o grosime de până la 4 mm.

Pielea este formată din trei straturi, fiecare având un rol diferit:

  • Hipoderma este stratul cel mai interior compus din țesuturi, grăsimi și glande sudoripare.
  • Dermatita este următorul strat care conține nervii și aportul de sânge.
  • Epiderma este stratul cel mai exterior al pielii, care este o barieră împotriva murdăriei și bacteriilor.

Pielea subțire înseamnă că epiderma nu este atât de groasă pe cât ar trebui. Hipoderma poate avea mai puțină grăsime, ceea ce duce la faptul că acest strat este mai subțire.

Singura piele subțire nu trebuie să provoace probleme medicale. Cu toate acestea, se poate constata că pielea este deteriorată sau învinețită mai ușor.

Simptome ale pielii subțiri

Dacă o persoană are pielea subțire, poate arăta mai transparentă și poate vedea mai clar venele, oasele sau tendoanele.

Pielea subțire poate fi ușor deteriorată. Se poate observa că pielea lui are vânătăi sau lacrimi după răni ușoare.

Pierderea de grăsime din țesutul subcutanat determină o piele mai puțin plină sau mai plină, ceea ce poate face pielea mai subțire.

Motive

Cauzele subțierii pielii includ:

  • Îmbătrânirea este cea mai frecventă cauză a pielii subțiri. Pielea subțire este o parte naturală a vârstei, alături de brazde și riduri, o elasticitate mai mică a pielii și a pielii uscate sau ușor deteriorate.
  • Lumina soarelui joacă un rol important în subțierea pielii în timp. Razele UVA și UVB pot ucide sau deteriora celulele pielii.
  • Fumatul și consumul de alcool accelerează îmbătrânirea pielii și pot contribui la subțierea pielii în timp.
  • Cremele cu steroizi pot micșora celulele din epidermă. Medicamentul poate afecta și țesutul care leagă celulele pielii. Acest lucru poate lăsa pielea să pară ridată sau slăbită.
  • Alte medicamente pot provoca subțierea pielii ca efect secundar. Acest lucru se poate întâmpla cu steroizii topici pe care oamenii îi aplică direct pe pielea lor. Acest medicament este de obicei sub formă de cremă sau unguent și este utilizat pentru a trata afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme.

Steroizii exacți pot provoca subțierea numai dacă o persoană le folosește pentru o perioadă lungă de timp. Este important să urmați instrucțiunile despre modul de utilizare a medicamentului.

Pielea trebuie să revină la grosimea normală după ce persoana încetează să mai utilizeze medicamentul. Cu toate acestea, acest lucru poate dura câteva săptămâni, deoarece celulele pielii au nevoie de timp pentru a se regenera.

tratament

Nu este posibilă subțierea inversă a pielii. Cu toate acestea, hidratarea pielii o poate face mai suplă și mai puțin probabilă să se rupă.

Orice lucru care face pielea roșie sau dureroasă este susceptibil de a o deteriora. O persoană cu pielea subțire ar putea avea nevoie să o protejeze de răni. De exemplu, acestea ar trebui să evite contactul cu substanțe chimice grele.

O persoană cu pielea subțire poate detecta mai ușor o vânătăi sau leziuni ale pielii. Vă poate ajuta să vă protejați pielea purtând mâneci lungi și fuste sau pantaloni lungi.

Utilizarea cremelor care conțin vitamina A, cunoscută și sub numele de retinol sau retinoizi, poate ajuta la prevenirea subțierii pielii. Cremele cu retinol sunt disponibile în farmacii sau online ca produse cosmetice.

Studiile publicate în 2018 arată că, în unele cazuri, retinolul poate ajuta la normalizarea grosimii pielii. Cu toate acestea, trebuie utilizat cu precauție și nu este potrivit pentru toate tipurile de piele.

Deși nu există dovezi convingătoare că utilizarea stimulentelor de colagen îmbunătățește sănătatea pielii sau îngroșă pielea, unii oameni cred că sunt benefice.

Consumul unei diete echilibrate poate ajuta la menținerea sănătății generale. Includeți multe fructe și legume, cereale integrale și proteine.

Vitamina E, care se găsește în alimente precum migdalele și avocado, poate menține, de asemenea, sănătatea pielii. Grăsimile din aceste alimente vă pot ajuta să vă mențineți pielea suplă.

Consumul de apă suficientă ajută la menținerea pielii hidratate. Pielea uscată poate fi iritată sau deteriorată mai ușor și este adesea mai puțin flexibilă.

Prevenirea

Nu este posibil să se evite toate semnele îmbătrânirii. Liniile fine sau ridurile, precum și pielea care devine subțire și uscată apar în mod natural pe măsură ce o persoană îmbătrânește. Cu toate acestea, este posibil să reduceți sau să încetiniți unele dintre semnele vizibile ale îmbătrânirii.

Este posibil să preveniți o subțire a pielii legată de vârstă, protejând pielea de razele ultraviolete dăunătoare, hidratând pielea în mod regulat și nu fumând.

Lumina UV de la soare este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii pielii. Protejați-vă pielea de soare prin:

  • factor purtător SPF 30 de protecție solară sau mai mare, care protejează împotriva razelor UVA și UVB
  • să stai la umbră sau să petreci timp în interior în cea mai fierbinte parte a zilei
  • cu mâneci lungi și fuste sau pantaloni lungi
  • alegând o pălărie care va umbri gâtul și fața

Hidratarea pielii poate ajuta la prevenirea uscării și deteriorării. Acest lucru se datorează faptului că oprește apa să părăsească pielea. Pielea hidratată este mai elastică și mai sănătoasă.

Alcoolul usucă și pielea, așa că evitați să beți în exces. Consumul unui pahar cu apă între băuturile alcoolice poate ajuta o persoană să rămână hidratată.

Când să vedeți un medic

De obicei, nu este necesar să consultați un medic pentru pielea subțire cauzată de îmbătrânire și nu prezintă probleme de sănătate. Dacă o persoană constată că deseori își învinețește sau își deteriorează pielea, poate solicita asistență medicală.

Unele medicamente pot provoca pielea subțire. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să întrerupeți utilizarea medicamentului și vă poate sugera alternative posibile.

Dacă subțierea pielii nu are o cauză evidentă, poate fi util să primiți sfaturi de la un medic. Factorii stilului de viață, cum ar fi expunerea la lumina soarelui sau fumatul, ar putea fi cauza pielii subțiri.

Nu există un tratament specific pentru pielea subțire, astfel încât prevenirea este cea mai bună opțiune. Protejarea pielii de lumina soarelui și menținerea pielii hidratate pot ajuta la prevenirea subțierii ulterioare a pielii.

Am selectat produse conexe pe baza calității produselor și am enumerat avantajele și dezavantajele fiecăruia pentru a vă ajuta să stabiliți care dintre acestea va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline UK și partenerii noștri pot primi o parte din veniturile dvs. dacă efectuați o achiziție utilizând link-urile de mai sus.